glycemische index van Brinta Classic

**Been** · 02-12-2009, 09:13

ook welkom..

google......

**Kevster** · 02-12-2009, 10:26

glycemische index is de ingewikkeldheid van koolhydraten.
Aangezien brinta suiker en zetmeel door mekaar is, is dat moeilijk te zeggen.
Op de 100g zit er 4 gram suiker (hoge GI) in en 61 gram zetmeel (lage GI).

Maareh, stel je eens netjes voor. Is wel zo fatsoenlijk.

**Falstyr** · 02-12-2009, 10:47

men weet dat de GI vol met fouten zit en te complex is om fatsoenlijk te gebruiken en dat eigenlijk niemand het meer gebruikt en zit te wachten op een nieuw systeem wat welk klopt en werkt?

**Kevster** · 02-12-2009, 10:52

Dat wist ik niet fal,
maar staar me zowiezo niet blind op de cijfertjes. Kijk er eigelijk nooit naar.
Maar kijk naar de complexheid adh van de sacharides. (Mono-dis-oligo-poly)
En dan vind ik het eigelijk wel mooi geweest kwa diepgang.

**waterwolf** · 02-12-2009, 11:02

een snack rond 16:00 de betere Brinta of havermout ?

Dank u voor uw antwoord

**Kevster** · 02-12-2009, 11:05

allebei niet, brinta beter smorgen.
Probeer de suikers overdag een beetje weg te houden.

**Falstyr** · 02-12-2009, 11:06

Maakt niet uit. zoalng het complexe koolhydraten zijn is het goed. En dat zijn ze allebei.

@schoom
huh? Dus je mag wel volkoren brood nemen als die maaltijd maar geen brinta of havermout? :P

**Kevster** · 02-12-2009, 11:09

haha kut, in brood zit net zo veel suiker.
Dacht dat in brinta veeel meer zat.
Sorry ome fallus!

**waterwolf** · 02-12-2009, 11:48

haver zijn niet voorgekookt Quaker :: Les produits Quaker terwijl Brinta zo voorgekookt in mijn ogen hun IG moet belangrijker worden

**Leo1988** · 02-12-2009, 15:52

@ Schoom: bijna overal zit wel een beetje suiker in. 4 gram op de 65 gram aan suiker is gewoon verwaarloosbaar en maakt brinta tot een hele goeie kh bron

**de sterkste ophaler** · 02-12-2009, 16:40

Originally posted by Leo1988 View Post

@ Schoom: bijna overal zit wel een beetje suiker in. 4 gram op de 65 gram aan suiker is gewoon verwaarloosbaar en maakt brinta tot een hele goeie kh bron

Dat zijn idd maar 16 kcal. Waar praat je dan nog over?

**Kevster** · 02-12-2009, 17:17

Originally posted by Leo1988 View Post

@ Schoom: bijna overal zit wel een beetje suiker in. 4 gram op de 65 gram aan suiker is gewoon verwaarloosbaar en maakt brinta tot een hele goeie kh bron

Klopt, maar wist niet dat er maar zo weinig suiker in zat.
Ik meende dat er veel meer suiker in zat omdat het meestal gebruikt word als ontbijt. My bad.

**Pinada** · 02-12-2009, 17:24

Originally posted by sch00m View Post

Klopt, maar wist niet dat er maar zo weinig suiker in zat.
Ik meende dat er veel meer suiker in zat omdat het meestal gebruikt word als ontbijt. My bad.

Denk dat jij met de Wake-up versie in je hoofd zit en daar zit inderdaad een berg suiker in.

**Leo1988** · 03-12-2009, 16:49

Originally posted by sch00m View Post

glycemische index is de ingewikkeldheid van koolhydraten.
Aangezien brinta suiker en zetmeel door mekaar is, is dat moeilijk te zeggen.
Op de 100g zit er 4 gram suiker (hoge GI) in en 61 gram zetmeel (lage GI).

Maareh, stel je eens netjes voor. Is wel zo fatsoenlijk.

Originally posted by sch00m View Post

Klopt, maar wist niet dat er maar zo weinig suiker in zat.
Ik meende dat er veel meer suiker in zat omdat het meestal gebruikt word als ontbijt. My bad.

Volgens mij spreek lul je jezelf een beetje tegen

glycemische index van Brinta Classic