1,8gr eiwit per kg lichaamsgewicht

[Maasproductions]

Het schijnt volgens diverse onderzoeken die gedaan zijn dat 1,8gr eiwit per kilo lichaamsgewicht voldoende is voor krachtsporters...

Eiwitten voor gevorderden

Volgens deze website, meer dan 1,8gr zou schadelijk kunnen zijn voor lever en nieren. Ook is de kans groter op kanker door teveel eiwit inname.

Wat denken jullie? gelijk of ongelijk? Opzich zou het een punt kunnen hebben aangezien "te veel" nooit goed is.

[gameface]

Bijna bij elke scheet die je laat heb je al meer kans op kanker. Op al die dingen kan je echt niet allemaal op letten.

[Maasproductions]

duidelijk, maar 1,8gr of laten we zeggen 2gr zou dat genoeg zijn voor fatsoenlijke spiergroei net als dat je 2,5/3gr neemt? want teveel eiwitten word vet dus heb je eigenlijk niet nodig.

Daarom vraag ik me af wat de rest hier ervan denkt

[Falstyr]

Ik zeg...bullshit
Je moet kijken naar je totale kcal inname. Als je weinig eiwitten neemt, moet je vast meer koolhydraten eten van ze ter compensatie. Dan krijg je weer enorm veel kans op diabetes. En die kans is groter en realistischer dan de kans op lever problemen en kanker.

[Ashley]

duidelijk, maar 1,8gr of laten we zeggen 2gr zou dat genoeg zijn voor fatsoenlijke spiergroei net als dat je 2,5/3gr neemt? want teveel eiwitten word vet dus heb je eigenlijk niet nodig.

Daarom vraag ik me af wat de rest hier ervan denkt

Teveel eiwit word geen vet....teveel kcal dat word vet.

[sf01]

Ik geef niet zo veel om al die 'aanbevolen dagelijkse hoeveelheden' enzo.
Da's gewoon een of andere pipo die dat bedacht heeft.
Verder dacht ik dat het vooral belangrijk was om flink veel te drinken om de extra hoeveelheid eiwitten geen probleem te laten worden.

Het is denk ik wel goed om in de gaten te houden... maar toch. Om de 3 jaar komen ze weer met een nieuw onderzoek. Aantal jaar geleden... boter is slecht voor je, je moet margarine eten. Nu... ow. whoeps, boter is toch okay. Maar ondertussen zitten mensen al jaaaaren margarine te kanen, wat pas echt troep is.

Ik vindt het bijvoorbeeld grappig om te zien dat mensen zich zorgen maken wanneer je bijvoorbeeld 5x ADH Vitamine C eet... terwijl ongeveer alle dieren tussen de 5 en 25x ADH aan vit C eten. Ook bijvoorbeeld apen enzo. En die hebben daar echt geen last van ofzo.

[jordy]

Als je het allemaal moet geloven wat ze roepen tegenwoordig krijg je overal kanker van. Dusja dan maakt het ook niet veel meer uit wat je doet, aangezien je bij alles wat je doet wel iets krijgt.

[gameface]

Als je het allemaal moet geloven wat ze roepen tegenwoordig krijg je overal kanker van. Dusja dan maakt het ook niet veel meer uit wat je doet, aangezien je bij alles wat je doet wel iets krijgt.

Dat is eigenlijk wat ik probeerde te zeggen :P

[Maasproductions]

Als je het allemaal moet geloven wat ze roepen tegenwoordig krijg je overal kanker van. Dusja dan maakt het ook niet veel meer uit wat je doet, aangezien je bij alles wat je doet wel iets krijgt.

Mwah heeft natuurlijk wel zijn beperkingen, Van asbest inademen krijg je veel sneller kanker en kans dat je dood gaat dan dat je bijvoorbeeld een pakje siga's rookt.

[Maasproductions]

Teveel eiwit word geen vet....teveel kcal dat word vet.

Melkeiwit kan volgens mij wel resulteren in vet bij een overschot... calcium caseinaat, omdat het verteren iets moeilijker is... iets in die richting.

[Ashley]

Mwah heeft natuurlijk wel zijn beperkingen, Van asbest inademen krijg je veel sneller kanker en kans dat je dood gaat dan dat je bijvoorbeeld een pakje siga's rookt.

Heb je daar een bron van?

Zijn mensen die in asbest fabrieken hebben gewerkt en nooit kanker hebben gekregen.

[Kevster]

Zijn ook mensen die roken en die 100 jaar worden.

Zijn ook mensen die jaren non-stop aan de dbol zaten en op hun ouwe leeftijd nog gouverneur worden met intussen geen een origineel onderdeel er nog in.

[Ashley]

Zijn ook mensen die roken en die 100 jaar worden.
Precies


Zijn ook mensen die jaren non-stop aan de dbol zaten en op hun ouwe leeftijd nog gouverneur worden met intussen geen een origineel onderdeel er nog in.

Hij heeft wel 2 zware hartoperaties gehad door de shizle die hij heeft gebruikt.

[The Phoenix]

Hij heeft wel 2 zware hartoperaties gehad door de shizle die hij heeft gebruikt.

en volgens mij ook 2 x een nieuwe lever

[de sterkste ophaler]

Pff volgens mij krijg je ook kanker van al die straling die door de lucht heen gaat door al die communicatiesattelieten! Iedereen heeft tegenwoordig mobieltjes op zak en zit uren voor de PC. Lijkt mij kankerverwekkender dan je eiwitten op te voeren