van half vol naar vollemelk(in de bulk)?

[totoroyale]

Ik drink nu gemiddeld 1 liter halfvollemelk(campina)per dag. Maar als ik mijn behoefte uitreken haal ik niet de voldoende grammen vet. Ik denk er dus aan om van halfvol (16 gr vet) naar vol(35gr vet) te gaaan . Een nadeel is dat er in vol dus meer onverzadigd vet zit.

Ik weet dat je vet moet halen uit noten,vis,olijfolie etc. Me vraag luid dus is het zinvol om van halfvol naar vol te gaan?

[tommyzz]

ik zit ook in de bulk maar zit aan de magere melk
haal me vetten wel uit andere producten

[GeneralIx]

Volle melk= baas. Zeker doen.

[resike]

volle melk zou het gwoon doen is nog lekker ook .

[Shredmaster]

Volle melk is makkelijke kcal wegdrinken en goede voedingsstoffen.
Echter zou ik wel voldoende "vast" voer eten. \
Makkelijke vetten zijn ook, ongeklopte slagroom, Zaanse mayonaise, noten, pindakaas, pinda's, olijfolie(over de sla/tonijn ofzo)

[de sterkste ophaler]

Volle melk werkt perfect. Daar kom je wel van aan.
Mix er maar shakes van. Perfect. En lekker romig.