Bij sommige supermarkten (Albert Heijn, Super de Boer) kun je gerookte kipfilet halen (ligt bij de andere kip). Per 100 gram, uiteraard, 22 gram eiwitten. Maar hiernaast maar 2 gram vet. Verder hoef je het niet te bereiden, is het goed te eten, dus niet droog ofzo, en kun je het ook bijvoorbeeld 's ochtends naar je werk meenemen en rond een uurtje of tien/elf opeten, gewoon zo, of je bouwt er een sandwich omheen.
Kip tip
Collapse
X
-
Originally posted by Rotterdam View PostBij sommige supermarkten (Albert Heijn, Super de Boer) kun je gerookte kipfilet halen (ligt bij de andere kip). Per 100 gram, uiteraard, 22 gram eiwitten. Maar hiernaast maar 2 gram vet. Verder hoef je het niet te bereiden, is het goed te eten, dus niet droog ofzo, en kun je het ook bijvoorbeeld 's ochtends naar je werk meenemen en rond een uurtje of tien/elf opeten, gewoon zo, of je bouwt er een sandwich omheen.
-
-
Ik geef een tip, een zogenaamde Kip tip, zie onderwerp.
Soms heb je iets ontdekt, wat je je mede lichaamsbouwers niet wil onthouden. Ook al blijkt dat de helft het al weet, misschien hebben sommigen onder ons er toch iets aan.''Elke reis begint met een stap''
Comment
-
Originally posted by Rotterdam View PostIk geef een tip, een zogenaamde Kip tip, zie onderwerp.
Soms heb je iets ontdekt, wat je je mede lichaamsbouwers niet wil onthouden. Ook al blijkt dat de helft het al weet, misschien hebben sommigen onder ons er toch iets aan.
Ik zeg er verder ook niets van hoor! ik vind het allang fijn dat er mensen mee denken. Ik heb het gewoon verkeerd gelezen.
Ik zie op dit moment allemaal roze olifantjes.
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door akashsinghA Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 uur geleden
-
door flotillaiotWhite labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...1 day ago
-
door flotillaiotGary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Horse stance:
- 25kg 90 seconden
Tempo standing calf raise:
- BW + 75kg 12x (2 sec hold en stretch)...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
door devidwarner9001Silagra is a reliable and effective treatment for erectile dysfunction (ED), trusted by countless men worldwide. Its active ingredient, sildenafil citrate,...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)
SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x
1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door pebitech00Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment