Vervanger van...

[flater2]

Halloo,

Mijn vraag is of Kwark vervangen kan worden voor magere yoghurt, eventueel met muesli erin.

Kan dit??

[Tommyy]

Vervangen worden voor of door?

Vervanger voor kwark zou kunnen zijn:
- eieren omelet
- langzame eiwitten shake

Magere yoghurt is niet echt vergelijkbaar met kwark.

[flater2]

Vervangen worden voor of door?

Vervanger voor kwark zou kunnen zijn:
- eieren omelet
- langzame eiwitten shake

Magere yoghurt is niet echt vergelijkbaar met kwark.

Kwark vervangen door magere yoghurt...
Zitten ook redelijk wat eiwitten in toch? Neem dan 250ml.
OF zijn dit geen langzame eiwitten?

[Pinada]

Als je een beetje fatsoenlijke magere kwark vergelijkt met magere yoghurt zou je toch een aardig verschil moeten zien in de verhouding eiwitten:suikers.

waarom ?
gewoon lepelen met je donder

[gain is pain]

Kwark kun je het beste vervangen door een casseine shake, de smaak van casseine shakes vind ik niet om top te noemen, persoonlijk vind ik kwark een stuk lekkerder en de smaak gaat wel wennen....

Gewennig is gewoon.

[flater2]

Kwark kun je het beste vervangen door een casseine shake, de smaak van casseine shakes vind ik niet om top te noemen, persoonlijk vind ik kwark een stuk lekkerder en de smaak gaat wel wennen....

Gewennig is gewoon.

Dat is zeker waar..
Is er nog iets door te mengen wat de smaak iets lekkerder maakt?
Zo niet, dan lepel ik die zure bende wel naar binnen:P
Als ik in de nacht maar groei

[janjaap2]

verschillende merken proberen, maakt een wereld van verschil.

[gain is pain]

Dat is zeker waar..
Is er nog iets door te mengen wat de smaak iets lekkerder maakt?
Zo niet, dan lepel ik die zure bende wel naar binnen:P
Als ik in de nacht maar groei

Mischien wat honing? Ik heb ook gehoord dat sommige stroop/siroop erdoor heen gooien.

[Marcc]

Ik heb elke dag 250ml magere kwark en donder er beetje roosvice door. Prima te doen

Edit: oh zie net boven me dat 't al gepost is;. Maar idd donder er stroop in of siroop/roosvicé etc.

Ik zou gaan voor goedkope roosvicé. Smaakt naar danoontje dan.

[gain is pain]

Maar de echt hardcorders eten het gewoon naturel