even een korte vraag!

[Yassin]

Hallo,

ik heb me voedingsschema hier laatst ook op gepost waarbij ik jammer genoeg weinig reacties van gevorderden op kreeg, dus wil ik het zo ff proberen. Ik heb ff een vraag: Maakt het veel uit als je voedingstijden soms een beetje afwijken en of je op sommige dagen voor sommige producten iets anders kiest, als je weet dat je toch genoeg e/k/v binnen krijgt?

[kojak]

Maakt niets uit hoor.. als je macro's (ekv) maar wel in je schema passen. Maar neem dan niet producten waar zout etc in zitten.

[Yassin]

en als ik bijvoorbeeld mijn schema al gehad heb voor een dag zoals nu op het moment ( staat alleen nog kwark op het schema voor vanavond) maar ik toch nog zin in wat heb, kan ik dus gewoon wat eten?

[kojak]

In de bulk: why not
In de cut is het minder verstandig

[Yassin]

dankje voor de reacties, de calorieen vliegen eraan met de mammoth 2500 weightgainer , per shake 1250 calorieen (A)

[kojak]

Ik zou nog niet beginnen met weight gainers als ik jou was. Je kunt veel beter met vast voedsel je schema maken dan met weightgainers. Dit ivm de vele suikers in mammoth, je gaat dus sneller vet aanzetten.

[Yassin]

Ja ik begrijp wat je bedoelt maar ik merk dat me stofwisseling wel aardig hoog is en ik neem ze ook alleen bij het ontbijt en na het trainen