Kaas 30+

[Lukas]

zoals big cat vroegah zei...

voor studenten is melk en kaas het beste omdat het goedkoop is.
en daar houdt het positieve wel bij op

big cat kan zeggen wat ie wil, hij heeft geen gelijk.

[Fitness-maniak]

Neenee, kaas is geen ramp, te veel zout is dat wel maar als je goed op je voeding let is er mijns inziens geen probleem.
Die 2 g zout die er inzit per 100 g kaas is geen killer hoor.
Wat de 'pro's' ook mogen zeggen is er bij het eten van kaas geen probleem.
Zolang je maar geen bergen zout eet in je andere voeding.
Vergeet niet, natrium is ook nodig in je lichaam.

ik eet natrium arm, dus die 2 gram zout is dan geen probleem.. ok.

maaarr, er zit veel cholesterol in, en dat baart zorgen

[Rob-1984]

Als je op je cholesterol moet letten kan je beter 20+ nemen al vind ik die niet te vreten.
Geef mij maar gewoon 40+ :P

[Lukas]

ik eet natrium arm, dus die 2 gram zout is dan geen probleem.. ok.

maaarr, er zit veel cholesterol in, en dat baart zorgen

Cholesterol is ook een nuttige voedingsstof, echter, de meeste cholesterol dat in het bloed zit wordt door de lever geproduceerd uit vetten, slechts een deel van de cholesterol dat in het bloed zit is afkomstig uit de voeding.

[Falstyr]

big cat kan zeggen wat ie wil, hij heeft geen gelijk.

lol. big cat is zo'n beetje de enige belg die weet waar hij over praat en internationaal ook aardig bekend is. wat kan een balletje zoals jij nu inbrengen als weerwoord. helemaal niks.

[Lukas]

lol. big cat is zo'n beetje de enige belg die weet waar hij over praat en internationaal ook aardig bekend is. wat kan een balletje zoals jij nu inbrengen als weerwoord. helemaal niks.

Weerwoord, weerwoord, als hij geen gelijk heeft heeft hij geen gelijk.

[Fitness-maniak]

Heey allemaal,

ff een vraagje, k heb vaker gehoord dat kaas niet ideaal is bij BB, maar ik heb kaas gezien wat me niet zo heel slecht lijkt.

Edammer 30+ voedingswaarde per 100gram
250 kcal
26.3g Eiwit
0.0g koolhydraten
0.0g suiker
16.2g vet
waarvan 10.7g verzadigt
45mg cholesterol


is dit nou zo slecht?

klein foutje, had gram ipv milligram,
20+ heeft 40mg cholesterol per 100g, dat is 5mg minder...
heeft wel nog meer eiwit..32g per 100g.
en minder vet, totaal 12g waarvan 8g verzadigt is

[Falstyr]

Weerwoord, weerwoord, als hij geen gelijk heeft heeft hij geen gelijk.

zoals ik al zei. een balletje zoals jij die beweerd dat iemand zoals Cat fout zit...

[Lukas]

zoals ik al zei. een balletje zoals jij die beweerd dat iemand zoals Cat fout zit...

En een bal als jij die enkel maar gelooft wat in zijn kraam past...

[Fitness-maniak]

ga maar ergens anders rellen voeren

http://forum.bodynet.nl/alles-wat-of...n-deel-ii.html

[Lukas]

ga maar ergens anders rellen voeren

http://forum.bodynet.nl/alles-wat-of...n-deel-ii.html

Je hebt gelijk, ik stop ermee.

[Iron Mind]

Ik heb thuis een magere naturel smeerkaas 20+, is natuurlijk geen echte kaas..

per 100gram
176kcal
eiwitten 14,7gram
8,1 koolhydraten
vetten 9,4

[Rob-1984]

Je kan ook kaas nemen gemaakt van paarden melk.
weet niet helemaal hoe het zit maar dat moet ook beter voor je zijn.
Net als paarden melk

[Fitness-maniak]

Je kan ook kaas nemen gemaakt van paarden melk.
weet niet helemaal hoe het zit maar dat moet ook beter voor je zijn.
Net als paarden melk

paarden melk is nogal duur.. eens kijken wat de kaas kost

[Tommyy]

Ik heb thuis een magere naturel smeerkaas 20+, is natuurlijk geen echte kaas..

per 100gram
176kcal
eiwitten 14,7gram
8,1 koolhydraten
vetten 9,4

Smeerkaas is een goede eiwitten bron, niet echt te vergelijken met normale kaas. Er zijn trouwens varianten met meer eiwitten per 100 gram.