Topic vervuilers!
Honger lijden????
Collapse
X
-
Originally posted by dynobet View Postje eet 15% aan vetten. vetten vertragen vertering van voedsel. En draagt zo dus bij aan een langer vol gevoel. Het beste is de combinatie van een stuk vlees (kip noem ik geen vlees) met een beetje vet (6g/100g), in combinatie met een grote portie groenten.
Wat bij mij echt super lang en goed vult:
pond spruitjes met 300g gestoofde runderlappen/sukadelapjes.
Vooral groente eten en wat steviger vlees ivm kip ofzo, zoals dynobet al zei"Straight outta gym"
Comment
-
Als je geen broccoli lust kan je nog altijd voor bloemkool kiezen of je pakt cafeïne tabs of een fatburner dit helpt ook wel tegen het honger gevoel en geeft je toch wat extra energie.“We all die. The goal isn't to live forever, the goal is to create something that will.”
Comment
-
Eet meer voedingsvezels en groenten.
Brinta is zeer goed voorbeeld.
Werk maar eens even een halve kilo groenten per dag weg, never nooit dat je dan nog honger lijdt. Cut nu zelf rond de 2600kcal en heb juist te vaak dat ik het niet weg krijg... Dat terwijl ik in mn bulk na 4500kcal nog honger had vanwege te weinig groenten(en teveel melk).Still shrinking.
Comment
-
Cola light heeft minder zoetstoffen, en veel minder aspartaam. Paar mensen van mijn middelbare school hadden voor hun profielwerkstuk lightfrisdranken door de gaschromatograaf gejast, en zagen dat er dus in de light minder zoetstoffen en aspartaam zaten dan in de zero.
En de zero smaakt wel degelijk anders."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...5 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdendoor opphawksBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
door jasonhalleyeBuy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...
-
Kanaal: Algemeen
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment