Tweet
ben sowieso geen voorstander meer van de weegschaal zodra je aan krachttraining doet met doel als afvallen. Aan t begin ff leuk om wat kilo eraf te zien gaan, maar daarna moet je simpelweg de spiegel en de meentlint als controle middel gaan gebruiken.
En als ze zich wel graag wil blijven wegen, laat haar dit dan max. 1 keer per week op t zelfde moment doen. Bijv. elke zaterdagochtend met ongeveer t zelfde kledij.
En als ze zich wel graag wil blijven wegen, laat haar dit dan max. 1 keer per week op t zelfde moment doen. Bijv. elke zaterdagochtend met ongeveer t zelfde kledij.
Comment