Broodvervanger

[itsmylife]

Beste leden,

Ik heb al een tijdje een schema, en brood komt er natuurlijk in voor!
Maar mijn vraag wat zijn goede vervangers want in brood heb ik niet altijd trek haha

Mvg

Itsmylife

[Kevster]

Havermout of Brinta perhaps?

[Training Niels]

Brinta natuurlijk maar nadat je dit gegeten hebt heb je wel weer zin in brood.

[IJsBlok]

Brinta natuurlijk maar nadat je dit gegeten hebt heb je wel weer zin in brood.

havermout vind ik heerlijk hoor zou het het liefst 5x per dag eten (wel met rozijnen, dextro & kaneel erin)

[itsmylife]

SUPER! maar...

Zijn er ook nog andere dingen?

[Ashley]

SUPER! maar...

Zijn er ook nog andere dingen?

Aardappelen, alle soorten rijst, pasta.

[Viking18]

gewoon zilvervliesrijst/aardappels/meergranenpasta

[itsmylife]

noedels (3min in water good noedels ect) ? dat magnetron rijst (1min)? brinta pap?

ook goede voeding?

[Martardt]

Brinta is zoo lekker jonge gewoon 350ml melk (3min magnetron) dan mengen met 60/70gram brinta 1minuutje doorroeren en dan lekker smikkellen !

[itsmylife]

noedels (3min in water good noedels ect) ? dat magnetron rijst (1min)? brinta pap?

ook goede voeding?

Iemand?

[midas1]

de noedles lijken me niet zo'n goed iedee aangezien er een ontiegelijke load aan zout in zit, mijn keuze gaat eerder uit naar zilvervlies rijst als die 1m rijst ivm de vezels. brinta pap is een goede keuze alleen soms lastig om mee te nemen

[The Phoenix]

brinta pap is een goede keuze alleen soms lastig om mee te nemen

Valt mee hoor! Ik maak savonds mijn brinta/havermout shakes/pap en doe deze in frisdrankflessen. De volgende dan mee naar het werk en dan kun je er lekker uit drinken.

[midas1]

Valt mee hoor! Ik maak savonds mijn brinta/havermout shakes/pap en doe deze in frisdrankflessen. De volgende dan mee naar het werk en dan kun je er lekker uit drinken.

goede tip zal het eens proberen

[IJsBlok]

Valt mee hoor! Ik maak savonds mijn brinta/havermout shakes/pap en doe deze in frisdrankflessen. De volgende dan mee naar het werk en dan kun je er lekker uit drinken.

hoe stop jij het erin? trechter?

[The Phoenix]

hoe stop jij het erin? trechter?

Ik pak een maatbeker en daar doe ik in: 50 gram brinta/50 gram havermout en 50 gram whey. staafmixer erin en "pureren" dan afslappen tot de juiste vloei consistentie en vanuit de maatbeker erin gieten.

De "pap" moet niet te dik zijn anders kan je beter een trechter gebruiken.