Tweet
Ik tel ze wel mee, maar zorg dat in iedere maaltijd dan ook wel een product zit met een compleet eiwitprofiel zodat deze de tekorten aanvullen.
-
Every athlete, coach and trainer should have his own philosophy of training based on where he’s going. - Dave Tate -
Ik tel ze alleen mee voor de kcal. Voor de eiwitten niet.
Plantaardige en dierlijke eiwitten meetellen geeft alleen maar een vertekend beeld.Comment
-
wat patricia en falstyr zeggenComment
-
Van eiwitten in granen groei je toch juist? dat beweren de cornflakes commercials toch!?!??!!!?!??!?!?!?!!!!!
Comment
-
Ik sluit me aan bij Wasofski.The Sky Ain't The Limit
"Permanence, perseverance and persistence in spite of all obstacles, discouragement, and impossibilities: It is this, that in all things distinguishes the strong soul from the weak."Comment
-
Mooi om te zien dat leden zichzelf al een facepalm geven als ze onzin lullen.Originally posted by maxime View PostVan eiwitten in granen groei je toch juist? dat beweren de cornflakes commercials toch!?!??!!!?!??!?!?!?!!!!!
Comment
-
hmm, ik denk dat dat sarcasme was..Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...6 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 8x
- 70kg 2x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x12
Wide high incline...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...3 weken geleden
Comment