ik ben op zoek naar een vet- en koolhydraat arm tussendoortje wat ik kan eten na mijn avondeten en voor mijn kwark. het liefst natuurlijk nog een beetje rijk aan eiwitten.
ik zat eerst te denken aan noten maar die zijn zo donders vet.
een eiwitshake is natuurlijk ideaal maar was benieuwd of er ook mensen zijn die en goed alternatief weten niet in de vorm van een suplement.
ik zat eerst te denken aan noten maar die zijn zo donders vet.
een eiwitshake is natuurlijk ideaal maar was benieuwd of er ook mensen zijn die en goed alternatief weten niet in de vorm van een suplement.
Comment