Bulk vs Cutten

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #16
    Originally posted by dynobet View Post
    een goede basis is:

    2.5g eiwit per kg lichaamsgewicht
    25-30% van totale kcal aan vetten
    rest aan koolhydraten.

    de meesten komen in een bulk toch al snel op 100-130g vetten.
    en zelfs als je high carb high proteine doet, nog zeker een 80-90g vetten.
    Dus al met al als ik meer vet in mijn dieet zet dat groei ik nog meer?? (ben al 9kg gegroeid..) en dan moet ik vooral naar overzadigde vetten kijken toch??

    Comment

    Actieve discussies

    Collapse

    Antalya Escort
    sikis
    gaziantep escort
    gaziantep escort
    İstanbul Escort
    istanbul escort bayan
    sisli escort beylikduzu escort bayan
    antalya escort atakoy escort
    umraniye escort bayan
    Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
    mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
    otobet
    gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    mersin escort alanya escort gaziantep escort
    deneme bonusu veren siteler
    deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
    mobilbahis giriş rokubet giriş
    casino siteleri
    bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler
    kadınlar kulübü
    bonus veren siteler bonus veren siteler
    deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
    bonus veren siteler
    Working...