kom niet aan.

[spaake]

misschien zit je lichaam in overdrive door zoveel groenten en fruit te eten. Deze verteren namelijk niet makkelijk en daardoor gaat je lichaam misschien teveel verbranden en daardoor kom je mss niet aan. 300 tot 500 gr groenten max. per dag en 200 - 300 gr fruit, probeer de suikers uit o.a. volkoren rijst, paste of volkorenbrood te halen. Havermout of linzen of bonen.

Ohja en je eet ook teveel eiwitten en te weinig suikers als ik je dagverbruik bekijk is het 54 / 18 / 27 ?!

[maar7en8]

misschien zit je lichaam in overdrive door zoveel groenten en fruit te eten. Deze verteren namelijk niet makkelijk en daardoor gaat je lichaam misschien teveel verbranden en daardoor kom je mss niet aan. 300 tot 500 gr groenten max. per dag en 200 - 300 gr fruit, probeer de suikers uit o.a. volkoren rijst, paste of volkorenbrood te halen. Havermout of linzen of bonen.

Ohja en je eet ook teveel eiwitten en te weinig suikers als ik je dagverbruik bekijk is het 54 / 18 / 27 ?!

nooit gehoord van een overdrive volgens mij boelshit.

[maar7en8]

Ohja en je eet ook teveel eiwitten en te weinig suikers als ik je dagverbruik bekijk is het 54 / 18 / 27 ?!

je kijkt naar de verkeerde cijfers.
die zijn van mijn laatste maaltijd voor het slapen.

[sf01]

bovendien... als je zo hoog verbruik hebt... kom je vanzelf hoger uit in de kh.
Ik zou ook echt niet weten waarom je lijf sneller gaat verbranden als je moeilijk te verteren spul eet. Klinkt niet echt logisch.