1e voedingsschema

[rotterdam010]

dat begrijp ik wel.
maar als je dingen een aantal keer eet omdat het goed voor je is, ga je het gewoon lekker vinden.

vroeger hield ik van hamburgers en patat en ging over mijn nek van spruitjes.
toen ik begon met gezonder eten en de dingen ging eten die ik niet luste wende ik hier aan.

tegenwoordig kan ik niet meer zonder alle soorten groentes en gezonde
maaltijden. en krijg ik junkfood niet eens meer door mijn strot.

gewoon pure gewening.

Ja voor een deel heb je gelijk, ik kreeg vroeger ook nooit bruin boord door me strot heen.. hoe zielig het ook mag klinken.
Toch op een gegeve moment heb ik me eroverheen gezet en nu zou ik niet weten wat ik zonder bruin brood moet.

Maar met brinta is het toch een heel ander verhaal, ik krijg het gewoonweg niet weg, hoevaak ik het ook heb geprobeerd. ik zou het dolgraag eten maar ik zie het neit zitten om elke ochtend kotsmisselijk van de brinta te worden

[Viranelly]

doe er stukjes gesneden banaan en gemalen zoetstof bij

melk, roeren -->> in de magnetron

en smullen maar

[maar7en8]

koop een aantal avocado´s en leg die in de koelkast en eet elke dag een halve bij een blikje tonijn.
is verschrikkelijk lekker en bomvol gezonde vetten.