melk

[bodymen007]

hey allemaal ik eet brinta altijd met melk alleen nu is er tegen mijn gezegt dat melk niet goed is er zitten veel vetten in en lacoste

zou iemand daar iets over kunnen zeggen

Gr

[FlorisPL]

Melk is wel goed, denk dat het afhangt van je doel en van de rest van je voeding of je melk wel of niet moet gaan drinken.

Ik drink in ieder geval meer dan 2 liter per dag. Het is een makkelijke eiwit bron en het zijn easy kcals.

[beat-boxer]

maak je om de lactose maar niet zo druk. er zit veel meer goede stoffen in. als je de vet niet uit melk wilt halen. kan je ook de magere variant halen. en melk ondersteund je vetverbranding.

[Viranelly]

Wanneer je niet lactose intolerant bent kan het idd geen kwaad.