Hoi,
Ik sta er nogal magertjes bij en ben van plan om te bulken.
Ik gebruik de volgende supplementen:
Basic bulk oats van xxl (havermout) en whey delicious ( ook van xxl)
Ik ben 2m groot , weeg 85-86kg en ben 17 jaar.
Men lichaamsvet ligt rond de 10-12%
Alle tips en verbeteringen zijn welkom!
Ik sta er nogal magertjes bij en ben van plan om te bulken.
Ik gebruik de volgende supplementen:
Basic bulk oats van xxl (havermout) en whey delicious ( ook van xxl)
Ik ben 2m groot , weeg 85-86kg en ben 17 jaar.
Men lichaamsvet ligt rond de 10-12%
Alle tips en verbeteringen zijn welkom!
Comment