Vraag over schema

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Vraag over schema

    Beste Bodynet,

    ik heb een vraag over mijn huidig schema of dit schema correct is of dat ik er nog wat aan toe moet voegen.

    Ik ben 20 jaar
    lengte : 183 cm
    Gewicht: 75 KG

    vetpercentage 15,5 %

    wil nu me vetpercentage terug brengen na 7-10 %

    alvast bedankt,

    Firefly
    Attached Files

  • #2
    wat is je onderhoud? wat doe je aan training?
    Fear is the mind killer

    Comment


    • #3
      train nu 2x per week in de sportschool volledig gefocust op spieren.
      voor cradio mountianbike ik zoan 40KM per week.

      binnenkort begin ik aan een legeropleiding en komt hier nog zoan 8 uur per week aan trainen bij.

      Comment


      • #4
        tips ?

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X