Welke Saus gebruik jij?

[Viranelly]

Daar ben ik er ook benieuwd naar

en vroeg het bovendien aan marnop lol.

[Viranelly]

daarom*

[marnop]

Wat eet jij eigenlijk als laatste 'maaltijd', en hoe laat?

Aangezien je zeer strikt bent en zo.

Laatste echte maaltijd is op dit moment nog voor ik ga trainen, daarna alleen nog wat whey en amino's voor het slapen gaan.
nu eet ik net wel nog wat komkommer en bleekselderij lekker vochtafdrijven.

Maar die laatste maaltijden, zoals iedereen wel weet, ik eet geen kwark. Dus dat laatste maaltje heb ik nooit.
Voor het slapen dus alleen whey en amino's. (whey is op dit moment met water.)
De amino's geven een GH boost. Lekker voor de groei en de vetverbranding.
Toch jammer dat de meesten dat niet willen...

[marnop]

maar dan zitten er bijna geen pitamientjes meer in, hoor.

Lief dat je aan mijn gezondheid denkt Belle Beau.
Maar ik eet ook nog wat komkommer hier en daar en wat bleekselderij.
En soms een pitaminepilletje. En de knoflook is normaal altijd vers, zitten ook nog wat vitamines in.

[Viranelly]

vochtafdrijven he, iemand vertelde me dat een trui aandoen in bed/tijdens de cardio ook wil helpen

binnenkort wanneer ik meer geld heb maar eens aminozuren kopen (y)

[marnop]

Een trui aan doen in bed......ik drijf nu al weg van het zweet in enkel een t shirtje.

Amino's hoeven niet duur te zijn hoor, gewoon uit Duitsland nemen.
NDG® Basic Amino 900 Tabs a 1,2g Nutrition Discount der Fitness, Bodybuilding und Gesundheits Shop

[Patricia86]

Olie en kruiden.

Ipv sambal kan je ook zelf een paar pepertjes meekoken.
Wel handig om ze van tevoren te tellen, dan weet je hoeveel je er weer uit moet halen. Onverwacht op zon peper kauwen lijkt mij niet zo lekker.

Mijn moeder kookt de groenten ook op een manier dat het zo sappig is dat je geen saus nodig hebt

geen idee hoe ze dat doet, vraag het wel wanneer ik op mijzelf ga wonen.

Grote kans dat ze bij bepaalde groentes er een klont boter ingooit.

[Mvos]

peper , sambal , cayenne , tabasco , kaneel , knoflook.

[Pinada]

Mijn eten is meestal droog om binnen te werken. daar voeg ik soms knoflook en sambal door. nu weet ik wel dat knoflook en sambal niet zo ongezond zijn. knoflook bevat wel goede onverzadigde vetten. en sambal is ook kcalarm. goed voor in de bulk! maar de vraag is welke saus gebruik jij nou om je voeding lekkerder te laten smaken?

Voedingswaarde knoflook per 100 gram of portie.



OT: Ik maak regelmatig zelf tomatensaus. Voor salades maak ik dressing. En als ik geen saus gebruik zijn er genoeg kruiden om te gebruiken.

[Beaudien]

Lief dat je aan mijn gezondheid denkt Belle Beau.
Maar ik eet ook nog wat komkommer hier en daar en wat bleekselderij.
En soms een pitaminepilletje. En de knoflook is normaal altijd vers, zitten ook nog wat vitamines in.

Goed zo, zo mag ik het horen.
X

[marnop]

Olie en kruiden.

Ipv sambal kan je ook zelf een paar pepertjes meekoken.
Wel handig om ze van tevoren te tellen, dan weet je hoeveel je er weer uit moet halen. Onverwacht op zon peper kauwen lijkt mij niet zo lekker.

Grote kans dat ze bij bepaalde groentes er een klont boter ingooit.

madame Jeanette pepers er in gooien, je kan ze eerst snijden of heel meebakken bij je vlees(kip) is wel lekkere peper.
Je kan ze ook goed invriezen om te bewaren, bevroren zijn ze ook makkelijk te snijden of in brokjes te stampen.

[marnop]

Goed zo, zo mag ik het horen.
X

Hoe komt het dat wij tegelijk een post neerzetten?haha.
X

[Beaudien]

Telepathie....................

[Viranelly]

Grote kans dat ze bij bepaalde groentes er een klont boter ingooit.

Soms een beetje olie

maar absoluut geen boter.

[Milestone]

Sommige Albert Heijn's hebben Maggi vet arme sauzen. Daar maak ik dan 1 pakje van als ik een halve kilo rijst kook.