Suikers in naturel en fruitkwark

[Snuff-Sann]

Fruitsuikers hebben ook een lager GI.

[sf01]

ja... maar fructose is om andere redenen weer minder goed
en vaak zijn is het ook niet perse vrucht concentraat maar gewone suikers en fruitaroma's in zulke kwark.

@TS Lactose is minder erg dan 'gewone' suikers.

[rotterdam010]

In ieder geval heb ik de fruitkwark van optimel nog 2 potten van staan, die eet ik nog wel op en dan maar over op naturel kwark van denk de aldi, met schepje whey erdoorheen

[sf01]

net ff opgezocht....precies wat ik dacht... klein beetje fruit, verder aroma's en zoetstoffen.
aspartaam en acesulfaam-k.
Verder is het voor een kwark/joghurt mix (soort van valsspelen :P)