Slecht weekend

[Hermandad]

Er is eerlijk niets zo lekker als het gevoel van drang naar junk, die uiteindelijk weet te overwinnen. Als je uiteindelijk wel een junk mag pakken!

[Viranelly]

Neem je het, ik eet altijd 3 junk maaltijden zodat ik me 2 weken geen junk nodig heb.

Heb je junk nodig dan?

Of heb je gewoon niet genoeg wilskracht om ervan af te blijven?

[FlorisPL]

Denk dat af en toe een goede junk meal veel goed zal doen voor een aantal leden hier.

[Mvos]

. Junkdag is inderdaad iets anders dan een weekend junken, maar ik denk nog steeds dat de schade wel meevalt.

op de lange termijn zijn dit wel de weekenden die je gaan tegehouden om verder te komen.

Zelfs een pro gaat wel eens buiten het boekje

tuurlijk, alleen zie je die niet op een forum vragen of dit kwaad kan

[Beaudien]

vandaag is mijn junkdag en die taart is er niks bij.

- 2 porties patat
- 1/2 pizza
- 1 big mac menu
- 1 mc chicken
- broodje bal
- pasta 200gr
- noodles 2 porties
- 500gr optimel kwark met smaak (appel/kaneel)

Lekuur.... Zo ju weer 2 weken wachten tot de volgende

jeetje GIP, hoe krijg je het wég!!

[Fitness-maniak]

jij gaat zo je gains verliezen....

[gain is pain]

Heb je junk nodig dan?

Of heb je gewoon niet genoeg wilskracht om ervan af te blijven?

waarom zou ik het niet doen 1x in de 2 weken? het is geen probleem voor mijn look, de volgende dag iets bloater maar dat komt door het vocht...

dus waarom niet?

het is een ander verhaal als je in wedstrijdvoorbereiding bent...maar dat ben ik nog niet..dus neem ik het er nog ff van.

edit: en ik moet zeggen dat ik het nu wel nodig had,, 2 weken geleeft op max 80gr carbs..ik stond een aantal keren na de training te wiebelen van duizeligheid, dus mij deed het wel goed