Hee allemaal,
Het is een tijdje terug dat ik gepost heb, omdat ik tijdelijk geen internet heb thuis :S Heel irritant...
Goed, ik ben nog druk aan het sporten en kan me aardig aan mijn schema's (training en eetschema) houden. Ik ben nu bijna 3 maanden bezig maar ik zie erg weinig resultaat. Ik heb het idee dat ik wel wat spieren erbij krijg (vooral in mn armen te merken omdat die van zichzelf dun zijn) maar dat ik heel weinig vet verlies, terwijl dit laatste ik zo belangrijk vindt...
Nu las ik in een sticky dat het soms fijn is om, wanneer je vrij veel vet hebt, eerst te cutten en daarna pas op de spieren te richten in plaats van tegelijk. Wat denken jullie hiervan? Is het een idee om PSMF te doen? Ik heb iemand op het forum hier een keer iets over zien zeggen maar ik kan niet goed een beeld krijgen van wat het precies inhoudt. Heeft iemand hier ervaring mee?
Stats nog even:
23 jaar
1,78 cm
70kg.
32% BF (volgens zo'n elektronisch ding)
Alvast bedankt
xxx
Manooni
Het is een tijdje terug dat ik gepost heb, omdat ik tijdelijk geen internet heb thuis :S Heel irritant...
Goed, ik ben nog druk aan het sporten en kan me aardig aan mijn schema's (training en eetschema) houden. Ik ben nu bijna 3 maanden bezig maar ik zie erg weinig resultaat. Ik heb het idee dat ik wel wat spieren erbij krijg (vooral in mn armen te merken omdat die van zichzelf dun zijn) maar dat ik heel weinig vet verlies, terwijl dit laatste ik zo belangrijk vindt...
Nu las ik in een sticky dat het soms fijn is om, wanneer je vrij veel vet hebt, eerst te cutten en daarna pas op de spieren te richten in plaats van tegelijk. Wat denken jullie hiervan? Is het een idee om PSMF te doen? Ik heb iemand op het forum hier een keer iets over zien zeggen maar ik kan niet goed een beeld krijgen van wat het precies inhoudt. Heeft iemand hier ervaring mee?
Stats nog even:
23 jaar
1,78 cm
70kg.
32% BF (volgens zo'n elektronisch ding)
Alvast bedankt
xxx
Manooni
Comment