dextrose tijdens cut

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • dextrose tijdens cut

    hey..
    Ben mijn voedingschema beetje aant aanpassen om vet% nog iets lager te krijgen.
    Sta nu op 7%...

    Nu mijn vraag hoeveel snele suikers (dextrose,wms,enz..) mag je nemen na de training zonder dat je vet gaat opslaan?

    Mvg,
    Kevin

  • #2
    waarom lager dan 7%?
    Raw 235-180-275 totaal 690kg 413.7 wilks @ IPF -105

    Comment


    • #3
      gewoon persoonlijke voorkeur

      Wil nog iets droger staan deze zomer.. I hate FAT!

      Comment


      • #4
        Kan prima hoor kevin, na de training is het onmogelijk dat de dextrose wordt omgezet naar vet. dit geld niet alleen voor dextrose maar ook voor een volledige maaltijd bijvoorbeelrd rijst kip groente. Dat gebeurt gewoon niet. Dus dextrose maizena wms kun je prima gebruiken.

        Linkje

        Comment


        • #5
          Originally posted by Hermandad View Post
          Kan prima hoor kevin, na de training is het onmogelijk dat de dextrose wordt omgezet naar vet. dit geld niet alleen voor dextrose maar ook voor een volledige maaltijd bijvoorbeelrd rijst kip groente. Dat gebeurt gewoon niet. Dus dextrose maizena wms kun je prima gebruiken.

          Linkje
          thanx.. Nuttige link!

          Comment


          • #6
            Misschien is die 7% wel een foutje van het apparaat waar je het mee berekend hebt.

            Comment


            • #7
              7% is wel veelste weinig. als ik jou was zou ik proberen om op de 12% te staan
              Never send a boy to do a mans job!

              Comment


              • #8
                Te lang op 7 procent staan is niet aan te raden, helemaal niet om nog lager te gaan. Je weerstand verkloot je zo. 7 procent is al gortdroog anders hoor, wellicht sta je toch iets hoger?
                Stats: 1.78 / 70 Kilo / 12 % Mood: Bulking op 3900 Kcal Overige Stats: DL: 5*110 / BP: 5*70 / Below Par. Squat 5 *90

                Comment


                • #9
                  Originally posted by beat-boxer View Post
                  als ik jou was zou ik proberen om op de 12% te staan
                  Waarom zou je als doel 12% stellen?

                  Sommige mensen zien hun abs niet eens met 12%

                  8% is qua gezondheid/uiterlijk verhouding het beste.

                  Comment


                  • #10
                    12% daar kom ik nooit! zelfs in de bulk niet!

                    En waarom word er hier direct geluld over dat ik wss veel hoger sta terwijl niemand weet hoe ik eruit zie? En terwijl dat niks met mijn vraag te maken heeft!
                    Mijn avatar is foto van tijdens bulk.. Ik wil gewoon mijn buik en rug nog scherper.. De rest word moeilijk denk ik.
                    Niet iedereen wilt enkel MASSA MASSA é en ivm gezondheid ja is dan ook maar de bedoeling om zo de zomer door te komen.. Dus dood gaan we daar niet van hoor.

                    Trouwens Bodybuilding draait toch om zoveel mogelijk droge spieren te laten zien!

                    Comment


                    • #11
                      Originally posted by Viranelly View Post
                      Waarom zou je als doel 12% stellen?

                      Sommige mensen zien hun abs niet eens met 12%

                      8% is qua gezondheid/uiterlijk verhouding het beste.
                      Wat een onzin. Tussen de 9 en 16 is 'algemeen beschouwd' gezond. Lager dan dat moet je flink de truckendoos open trekken om nog spieren aan te kunnen zetten. UD2.0 of anabolen. Knappe jongen als je met een 'normaal' eetpatroon op 7% vet spier aan blijft zetten.


                      Wat de ene 12% vindt... vindt de ander 7% zegt dus helemaal niks. Ik betwijfel of je op 7 zit.
                      Fear is the mind killer

                      Comment


                      • #12
                        post dan nieuwe foto's..? 7 procent is wel heel laag jongeman
                        sq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70

                        you know they can't handle us like debbies does dallas

                        Comment


                        • #13
                          Ik lees hier vaker dat 8% een erg goed streven is

                          zelf ben ik met 10% + goede massa meer dan tevreden.

                          Maar mensen hebben een raar idee van het ideale vetpercentage

                          een vriend van me dacht dat hij op 7% zat en bleek op 12% te zitten (verkeerd berekend).

                          Comment

                          Actieve discussies

                          Collapse

                          Antalya Escort
                          sikis
                          gaziantep escort
                          gaziantep escort
                          İstanbul Escort
                          istanbul escort bayan
                          sisli escort beylikduzu escort bayan
                          antalya escort atakoy escort
                          umraniye escort bayan
                          Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                          mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                          otobet
                          gaziantep escort
                          deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                          mersin escort alanya escort gaziantep escort
                          deneme bonusu veren siteler
                          deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                          mobilbahis giriş rokubet giriş
                          casino siteleri
                          bonus veren siteler
                          deneme bonusu veren siteler
                          kadınlar kulübü
                          bonus veren siteler bonus veren siteler
                          Working...