vraagje over mijn voeding..

**Viranelly** · 15-06-2011, 21:37

Je eet veel te weinig, lees dit topic maar eens even en maak een nieuw schema:

http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...mersticky.html

Eet je trouwens alleen maar groenten als avondmaal?

**melvinv** · 15-06-2011, 21:45

neje uiteraard ook emt wat aardappels een klein beetje juice en stukje vlees.
wat zou ilk volgens jou moeten doen dan?

**melvinv** · 15-06-2011, 21:53

moet er wel bijzeggen..
dat ik in 2 weken 5/6 kg kwijt ben.. maar spiermassa niet (zichtbaar)minder is geworden.

maar vroeg me gewoon af naar eventuele verbeteringen in het eetpatroon

**Viranelly** · 15-06-2011, 21:57

5/6 kg in 2 weken

geloof er niets van

lees eerst de zomersticky maar

**ravenboy9** · 15-06-2011, 21:59

5 / 6 kg in twee weken is wel erg veel. Ik deed het zelf met een halve kilo per week.

**melvinv** · 15-06-2011, 22:08

ja het kan ook komen heb 3maanden met me been omhoog gelegen vanwege een operatie aan mijn knie en deze maand kan ik eindelijk
weer vollop knallen..

2weken geleden zat ik op 86,5
en nu op 80,9..

ik zat voor me operatie op 81..
en na mijn herstel op 86.

dus ik dacht omdat het ineens wel zo hard gaat deze 2 weken dat mijn lichaam al die beweging niet meer gewend is?

**Viranelly** · 15-06-2011, 22:24

misschien ben je tijdens je 'blessure' veel vocht gaan vasthouden wat je er de afgelopen 2 weken uitgezweet/gepist hebt

**ravenboy9** · 15-06-2011, 22:28

Originally posted by Viranelly View Post

misschien ben je tijdens je 'blessure' veel vocht gaan vasthouden wat je er de afgelopen 2 weken uitgezweet/gepist hebt

zo mooi, kan indd ja. Waarschijnlijk is dat het.

vraagje over mijn voeding..