mijn voedings patroon

[Kikker11111]

Hallo.

Ik ben een beginnend fietser,, ja er zit wat in de weg bij mij mijn buik.
Is er hier iemand bekend wat de voeding betreft.
Ik weet ook dat er tijd in gaat zitten dat is het probleem niet.
Ik hoop dat er hier iemand is die mij op de weg kan zetten.
Bedankt alvast.
Rene Kievit.

[bigb]

Wat wil je precies bereiken ?

[Margje]

naar wat je doel is:
- stickey's lezen
- voedingsschema maken

Hoeveel train je per week en welke intensiteit? Ik fiets zelf ook.