Goed of slecht?

[Iceteagreen]

Hallo allemaal,

Ik drink heel veel groene thee, zo'n 3 potten per dag. Het is van die groene thee die je in 'propjes' koopt die zich daarna uitvouwen tot blaadjes. Nu zit er volgens mij in dat soort thee 'theïne' wat het zelfde is als cafeïne. Is dit echt zo en zo ja wil dit dan zeggen dat ik eigenlijk ook 3 potten koffie op een dag drink? of is het theïne gehalte veel lager dan in koffie?

alvast bedankt!

[rosmalenhilmoldol]

Vraagje, drink je dit met een reden? Je drinkt dit denk ik niet omdat je het lekker vind

[Iceteagreen]

Vraagje, drink je dit met een reden? Je drinkt dit denk ik niet omdat je het lekker vind

Ik drink het omdat ik het lekker vindt en het goed zou moeten zijn voor van alles en nog wat. En natuurlijk beter als cola en al die andere troep.

[Ellie]

Hier even een overzichtje van het cafeïnegehalte van bepaalde dranken:

Beverage (8 oz) Caffeine Content (in milligrams)
Coffee, regular 95
Coffee, instant 62
Coffee, decaffeinated 2
Black tea 47
Green tea 30 to 50
Cola soft drink 35
Diet cola soft drink 47

Als je rekent dat een pot thee ongeveer 5-6 kopjes bevat, drink je dus zo'n 15 -18 kopjes groene thee per dag. Dit komt neer op een caffeïnegehalte van minimaal 450 milligram en maximaal 900 milligram per dag. 400 milligram cafeïne wordt als normale dagdosis gezien, hier boven kunnen er nadelige gezondheidseffecten optreden. Als je klachten hebt zou je je inname dus beter kunnen verminderen.

[maar7en8]

Hallo allemaal,

Ik drink heel veel groene thee, zo'n 3 potten per dag. Het is van die groene thee die je in 'propjes' koopt die zich daarna uitvouwen tot blaadjes. Nu zit er volgens mij in dat soort thee 'theïne' wat het zelfde is als cafeïne. Is dit echt zo en zo ja wil dit dan zeggen dat ik eigenlijk ook 3 potten koffie op een dag drink? of is het theïne gehalte veel lager dan in koffie?

alvast bedankt!

groente thee is erg gezond maar 3 potten is toch overdreven man.
je eet toch ook geen kilo walnoten omdat ze gezond zijn

[Bolder]

Hallo allemaal,

Ik drink heel veel groene thee, zo'n 3 potten per dag. Het is van die groene thee die je in 'propjes' koopt die zich daarna uitvouwen tot blaadjes. Nu zit er volgens mij in dat soort thee 'theïne' wat het zelfde is als cafeïne. Is dit echt zo en zo ja wil dit dan zeggen dat ik eigenlijk ook 3 potten koffie op een dag drink? of is het theïne gehalte veel lager dan in koffie?

alvast bedankt!

ik drink ook veel groene thee, ook van die propjes, is ook de betere, zeker als het bio is...

cijfers zijn altijd wel leuk,maar als jij je wat beverig of nerveus voelt, drink je teveel ervan... want ondanks alle goede eigenschappen,krijg je bij te veel cafeine stress en die doen de positieve effecten een stuk teniet...


een x aantal potten drinken is ook enorm onprecies, want als jij in die potten paar propjes strooit of een hele soeplepel is dat al weer heel wat anders, dus ga op je gevoel af, te veel naar wc gaan en nerveus zijn is bad...


nu kan het ook zijn dat je al door heel lang teveel cafeine binnen te krijgen dat je al stuk tolerantie hebt, dan weet ik niet zeker of je gevoel volgen nog een goed idee is... drink eens een dag of twee geen groene thee, als je veel hoofdpijn hebt dronk je het denk ik ook teveel...



ben geen expert hoor,zeg maar wat ik zelf ervan denk



sowieso is te veel thee nog altijd beter dan inderdaad die andere brol als cola en dergelijke


verder zijn theeine en cafeine eigenlijk hetzelfde, de cafeine heet theeine omdat het in thee zit niet meer dan dat(de molecules verschillen een ietsiepietsie,maar dat maakt geen verschil zo schijnt het)

[lucky_luc]

3 hele potten?

Of bedoel je 3 kopjes perdag?

[BlondSound]

Ik drink 2 mokken ervan per dag,heel gezond dan.Alhoewel het wel gevaarlijk kan zijn,ik drink het te snel dus brand me sm......werk

[Mushrambo]

Ik drink 2 mokken ervan per dag,heel gezond dan.Alhoewel het wel gevaarlijk kan zijn,ik drink het te snel dus brand me sm......werk

Gevaarlijk?

[Bolder]

Gevaarlijk?

dat ie zen smoel verbrand

[Mushrambo]

Blaas dan ook

[BlondSound]

Ja maar....

[Iceteagreen]

He allemaal,

Hartstikke bedankt voor al jullie reacties. 3 potten is idd erg veel maar het is er gewoon in geslopen omdat je met die propjes moeilijk 1 kopje kan maken. Gewoon 1 theelepel van die dingen in een pot + 1waterkoker en klaar is kees. Daardoor drink ik eigenlijk alleen nog groene thee( op de training altijd water). Op het moment heb ik nergens last van maar om dat zo te houden ga ik minderen.

admin wat mij betreft mag ie dicht.

groetjes koen

prima =)