Apartaam vs Suiker

[beat-boxer]

Omdat deze forum een beetje leeg begint te worden wil ik het een beetje oppepen joh.

titel zegt het al. als je een keuze moest maken tussen iets wat zoetstoffen bevat en iets waar suiker inzit. voor welke zou jij kiezen?

[maar7en8]

Omdat deze forum een beetje leeg begint te worden wil ik het een beetje oppepen joh.

titel zegt het al. als je een keuze moest maken tussen iets wat zoetstoffen bevat en iets waar suiker inzit. voor welke zou jij kiezen?

ik neem geen van beide.
het is beide grote troep.
alleen tijdens en na het trainen neem ik wat vitargo.

ik heb een tijd lang wel veel cola light gedronken met het idee dat het geen kwaad kan. maar dat kon het achteraf wel. had altijd zin in zoetigheid(weet nu zeker dat dit kwam door de cola light). en voelde me na het drinken vaak futloos en moe. ook heb ik het gevoel dat mijn vetpercentage licht gedaalt is nadat ik dit verbannen heb uit mijn dieet terwijl ik verder geen aanpassingen heb aangebracht wat betreft voeding.

[erik1982]

Hoewel de relatie tussen veel gangbare zoetstoffen zoals aspartaam en bepaalde aandoeningen, geloof ik niet dat het goed is. Wanneer ik dan toch een keer junk kies ik niet voor de light variant maar met gewone suiker. Ik denk dat dit minder schadelijk is voor het lichaam.

Elke bewerking van voedsel is een stap terug in de kwaliteit ervan.

[Viranelly]

suiker

maar alleen tijdens een rustdag of wanneer ik al getraind heb

[Patricia86]

Zoetstof, stevia.

[fit4free]

Is aspartaam een gevaarlijke stof | Wetenschap: Diversen

[Kickboks94]

Als het moet, kies ik eigenlijk altijd light-versies. Die geruchten over een kankerverwekkende stof die in light producten zou zitten vond ik maar onzin. Net even wat artikelen over aspartaam gelezen, en ben inderdaad tot de mening gekomen dat het enorme troep is.
Zo min mogelijk van beide dus, maar als het moet toch de zoetstoffen, vanwege de kcal (-> omzetting naar vet).

[kojak]

kan me niet voorstellen dat ik moest kiezen tussen suiker of zoetstof. Eet alles gewoon op smaak boeit me niet.

[okidoki71]

Zoetstof, stevia.

Idemdito....

[Beaudien]

Stevia.

[BlauweAap]

Stevie idd.
Aspartaam heb ik allang verbannen
Aspartaam informatie site. Bron van FEITELIJKE informatie.

[gleke]

Suiker

[de sterkste ophaler]

Beiden, maar zeer zelden. Ben gelukkig nooit een zoetekauw geweesd.

[sf01]

als ik moet kiezen zou ik altijd suiker kiezen over een kunstmatige zoetstof.

[leek]

Onze producten | Stepaja

stevia van belgische bodem =D