zout niet slecht!!

[Pallas]

10 gram zout is teveel!

Voor mij is het precies goed.

[Kevster]

Ik denk dat je je dood verschrikt als je weet hoeveel zout je stiekem binnen krijgt.

[sendenbanane]

jammer man!.. ik las deze topic dus, ik besloot snufje zout te strooien op mijn rijst! mjah 1x geen probleem

[Beaudien]

Van ouderlijk huis uit aten wij altijd heel zout. Mijn vader kookte vaak en die hanteerde zeer royaal de zoutpot. Dit had tot gevolg dat ik dus heel zout eten ben gewend en het erg moeilijk vond om dit te minderen. Maar het is wel gelukt. Nu hou ik veel minder vocht vast, ook voor de menstruatie en voorheen was ik toen altijd aardig opgeblazen.
Omdat ik geen brood meer eet en je toch ook inderdaad jodium nodig hebt, gebruik ik wel zout in het eten maar veel minder in elk geval dan vroeger.

[inferno_0666]

Ik denk dat je je dood verschrikt als je weet hoeveel zout je stiekem binnen krijgt.

Dat denk ik ook. Tekort aan zout is niet bepaald een noemenswaardig probleem gok ik.

[Wasofski]

Zijn echt al tig topics over geweest.

Sodium - Anabolic

Zout is goed met maten, overdrijf er gewoon niet in. Je hoeft geen zout toe te voegen want het zit echt al overal in... Maar dat je wat toevoegt voor de smaak, je carbs haalt uit brood,... Zou ik echt geen problemen van maken.

En dit:

Mijn bescheten mening: je gaat toch ooit een keertje dood, doe alles gewoon met mate.

[gleke]

Mij natrium gehalte in voeding (want zout gehalte doet er eigenlijk niet echt toe), is 5000 mg en dat terwijl ik nergens zout bij men gerechten doe.. In de voedingsmiddelen zit van nature gewoon heel wat Na in, ik vind het dan ook niet nodig om nog zout toe te voegen..

[VanKuip]

Overal waar ''te'' voorstaat schijnt niet goed te zijn
(excl. 'tevreden')

Toch bedankt voor dit artikeltje, ik wacht nog op mijn flex....

[punani]

Ik denk dat je je dood verschrikt als je weet hoeveel zout je stiekem binnen krijgt.

eeensch

[InfineGhost]

Maar zout zit toch al bijna in elk fabriek gemaakt product, (of zit ik nu helemaal fout)

[Ellie]

Maar zout zit toch al bijna in elk fabriek gemaakt product, (of zit ik nu helemaal fout)

Dat klopt, het is een van de meest gebruikte additieven. Het varieert wel hoe veel zout er in bepaalde producten zit, er zit nogal wat verschil tussen sommige merken. Zout is een goedkope smaakmaker, goedkopere producten bevatten vaak het meeste zout.