Tweet
Ik was verrast door het aantal kcal in pindakaas en vroeg me af of dit goede voeding is lm te eten als je aan het bulken ben of als je wil aankomen eerst at ik altijd vlees op brood maar is pindakaas te vet of ongezond in een bulk schema.
-
What you put in you get out. -
Pindakaas is prima, alleen ga nou niet al je boterhammen ermee bedekken. Als je moeite hebt met dat inschatten kan de excell sheet op 't forum je helpen om te kijken hoeveel vetten je per dag uit pindakaas kan halen."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success." -
Pindakaas, goede vetten, trage koolhydraten en plantaardige eiwitten. Kijk even hoe het in de.rest van je schema past
"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Geen dag zonder pindakaas! :P"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Pindakaas is junk.. MAAR wel gruwelijk lekkere junk!
Zout, suikers etc etc.. en teveel pinda's in je lijf schijnen te verzuren..
Ben meer een fan van amandel pasta enzo om mijn healthy fats uit te halen.
1 keer per week neem ik paar dikke lepels pindakaas als ik mn junkmomentje heb! hmmmm!
In de bulk.. kan het prima.."The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Originally posted by Cidious View Post
hoe kom je daar nou bij!!?
pindakaas is prima zolang je maar geen huismerk neemt.
het bevat weinig zout gezonde vetten en geen suikers.
en het verhaal over verzuring.. bijna alles wat je eet verzuurt je lichaam behalve groente en fruit en water.
zeker geen junk als je maar natuurlijke pindakaas neemt of die van calve geen huismerk nemen“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
de ene pindakaas is idd de andere niet. Even opletten dat je geen pindakaas neemt met geharde vetten (gehard palmvet) en met dextroseComment
-
Als ik pindakaas eet dan is het gewoon biologische uit de gezondheidswinkel..
Het blijven pinda's.. peulvruchten.. kprobeer zoveel mogelijk volgens het oermens dieet te eten.. (Paleo) Dit geeft mij minder darmproblemen..
Maar true.. de ene pindakaas is de andere niet.."The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Dát, heb ik nog nooit gehoord, en het lijkt me eerlijk gezegd ook uiterst bizar. Maar feel free om een goede (!) bron als link te gebruiken voor dat statement.Originally posted by Cidious View Post
Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
elke dag 40 gram panda pindakaas ftwsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Voor de eiwitten hoef je het niet te doen.Originally posted by klofijool View PostPindakaas, goede vetten, trage koolhydraten en plantaardige eiwitten. Kijk even hoe het in de.rest van je schema pastI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
De voedingswaarden van Calve pindakaas zijn prima. De huismerken (en dan vooral AH of euroshopper) bevatten veel toegevoegde zouten, suikers en ...wat het ergste van allemaal is...geharde vetten! Ofwel transvetzuren!
Altijd Calve nemen dus!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Calve is in mijn ogen ook het lekkerst! Liefste MET stukjes noot
Comment
-
Lekker pindakaas, elke dag 4 of 5 broodjes..!
Maar dan de fijne versie want die grove daar werk je de helft weer van uit....als je m begrijpt ;-)Comment
-
Pindakaas zelf maken.
360 gr pinda's uit de dop halen.
300 gr gezoute pinda's erbij.
150 ml water
60 gr anachide olie
10 gr walnoten olie.
HEEERLIJK!Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...1 week geleden
-
Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...1 week geleden
-
Beste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...1 week geleden -
➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...2 weken geleden
Comment