Tweet
Ik was verrast door het aantal kcal in pindakaas en vroeg me af of dit goede voeding is lm te eten als je aan het bulken ben of als je wil aankomen eerst at ik altijd vlees op brood maar is pindakaas te vet of ongezond in een bulk schema.
-
What you put in you get out. -
Pindakaas is prima, alleen ga nou niet al je boterhammen ermee bedekken. Als je moeite hebt met dat inschatten kan de excell sheet op 't forum je helpen om te kijken hoeveel vetten je per dag uit pindakaas kan halen."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success." -
Pindakaas, goede vetten, trage koolhydraten en plantaardige eiwitten. Kijk even hoe het in de.rest van je schema past
"is it not largely by the ecxercise of will-power that most things are achieved?" - Eugen SandowComment
-
Geen dag zonder pindakaas! :P"Bodybuilding is a long term commitment and you won’t get the results you want over night. "Comment
-
Pindakaas is junk.. MAAR wel gruwelijk lekkere junk!
Zout, suikers etc etc.. en teveel pinda's in je lijf schijnen te verzuren..
Ben meer een fan van amandel pasta enzo om mijn healthy fats uit te halen.
1 keer per week neem ik paar dikke lepels pindakaas als ik mn junkmomentje heb! hmmmm!
In de bulk.. kan het prima.."The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Originally posted by Cidious View Post
hoe kom je daar nou bij!!?
pindakaas is prima zolang je maar geen huismerk neemt.
het bevat weinig zout gezonde vetten en geen suikers.
en het verhaal over verzuring.. bijna alles wat je eet verzuurt je lichaam behalve groente en fruit en water.
zeker geen junk als je maar natuurlijke pindakaas neemt of die van calve geen huismerk nemen“If you really want to do something, you will find a way; if you don't, you will find a excuse.”Comment
-
de ene pindakaas is idd de andere niet. Even opletten dat je geen pindakaas neemt met geharde vetten (gehard palmvet) en met dextroseComment
-
Als ik pindakaas eet dan is het gewoon biologische uit de gezondheidswinkel..
Het blijven pinda's.. peulvruchten.. kprobeer zoveel mogelijk volgens het oermens dieet te eten.. (Paleo) Dit geeft mij minder darmproblemen..
Maar true.. de ene pindakaas is de andere niet.."The only thing worse than failing is not trying."Comment
-
Dát, heb ik nog nooit gehoord, en het lijkt me eerlijk gezegd ook uiterst bizar. Maar feel free om een goede (!) bron als link te gebruiken voor dat statement.Originally posted by Cidious View Post
Één bodybuilder kan meer eieren eten dan tien kippen kunnen leggen.Comment
-
elke dag 40 gram panda pindakaas ftwsq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallasComment
-
Voor de eiwitten hoef je het niet te doen.Originally posted by klofijool View PostPindakaas, goede vetten, trage koolhydraten en plantaardige eiwitten. Kijk even hoe het in de.rest van je schema pastI know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
De voedingswaarden van Calve pindakaas zijn prima. De huismerken (en dan vooral AH of euroshopper) bevatten veel toegevoegde zouten, suikers en ...wat het ergste van allemaal is...geharde vetten! Ofwel transvetzuren!
Altijd Calve nemen dus!Geniet, en drink met maten!
Comment
-
Calve is in mijn ogen ook het lekkerst! Liefste MET stukjes noot
Comment
-
Lekker pindakaas, elke dag 4 of 5 broodjes..!
Maar dan de fijne versie want die grove daar werk je de helft weer van uit....als je m begrijpt ;-)Comment
-
Pindakaas zelf maken.
360 gr pinda's uit de dop halen.
300 gr gezoute pinda's erbij.
150 ml water
60 gr anachide olie
10 gr walnoten olie.
HEEERLIJK!Yes love, I'm able to turn stones into flowers!!!
Verlichting is houden van jezelf!!!Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x3
One legged back extension:
- BW + 16kg 3x6 L en R
Push press:...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 6x
- 70kg 3x
Voelde lichte verkramping in linker hamstring bij laatste w-up, maar ging...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 5x
- 100kg 3x4
VPR
SL DL:
- 100kg 2x6
One legged standing...6 dagen geleden -
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenZodra je unieke zwembad laten plaatsen definitief is, beginnen we met de realisatie. Het proces start met het precieze graafwerk om de locatie voor te...6 dagen geleden
-
Antwoord op Onderneming starten waar rekening mee houdenBij AllSens begrijpen we dat elke omgeving uniek is, en daarom bieden we oplossingen die specifiek op uw behoeften zijn afgestemd. Of het nu gaat om het...1 week geleden
-
Buy megalis 10 and use it with caution and in conjunction with other healthy lifestyle habits to get the most out of it. First and foremost, always listen...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 100kg 2x1
- 100kg 1x2 (VPR)
One legged back extension:
- BW + 14kg 10x L en R...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 70kg 4x
- 70kg 3x
B-stance DB SL RDL:
- 20kg 2x15 L en R
Wide...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 3x1
- 100kg 1x3
SL DL:
- 90kg 12x
- 90kg 10x
One legged...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 91kg 4x
- 91kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 10x L en R
- BW...2 weken geleden
Comment