Je lievelingsonbijt

[IJsBlok]

havermout met melk en erbij rozijnen/kaneel/dextro

[kojak]

100 gram havermout
35 gram whey
25 gram lijnzaad
1 kiwi
1 banaan
3 visolie caps
1 multivit

[Dimix]

75gr havermout
30gr whey
halve liter melk
en ik vind het oprecht heerlijk

[regenboog1986]

ik hou van kwark/fruit/havermout/lijzaad als snel-ontbijtje

maar als ik laat op ben & alle tijd heb...vind ik een 2-3eitjes erg lekker!!!
met rosbief eronder....&het liefste van dat dikke volkorenbrood getoast
maja....dat brood mag ik niet meer...boehoe...soms mis je dat gewoon

[maar7en8]

Uit 1 onderzoek is dat gebleken ja....who cares? ergogenics praat wel vakker onzin. Je hoeft tegen mij geen black of white dingen te zeggen want daar geloof ik niet in.

het is niet 1 onderzoek, het zijn er meerdere.

[the don gluck]

glas bietensap
havermoet met melk
2 rijstcrackers met pindakaas
een kiwi
multivitamienen
tas groene thee

[BarBrother]

een blikje tonijn of broodje met plak kipfilet

[gain is pain]

Mijn lievelingsontbijt is:
-Een lekker slagroom snite
-1 beker ijscoffee
-pizza stukjes....


Helaas kan dat niet elke dag

[SDGooner]

Ligt het nou aan mij of zegt iedereen wat tie eet voor de sport ipv het ontbijt wat je het LIEFSTE eet...? Geef mij dan maar een lekker Engels onbijt, toast met eieren, spek en worstjes.. heerlijk!!!

[JonkoXL]

sowieso kipfilet met 'allison' brood (bruin brood met uber veel fibers), bakje yoghurt, halve liter water, wat melk en een banaan :P

[monster menno]

eieren met spek.

[Swekie]

Brinta + halfvolle melk + 2-3 gebakken eitjes is altijd een topper, maar nu ik een maand geen zuivel eet neem ik overnight oats + 1 scoop caseine + verkruimelde cashewnoten of een lepel pindakaas.

[Pallas]

In de ochtend heb ik nooit zo´n trek. Ik hou het meestal bij iets van zelfgemaaktje pudding of pap. Vanmorgen bitterkoekjespudding met kersen en morgen rijstepap met gedroogde abrikozen en geschaafde amandel. Maar om nou te spreken van lievelingsontbijt... mmm nee.

[monster menno]

In de ochtend heb ik nooit zo´n trek. Ik hou het meestal bij iets van zelfgemaaktje pudding of pap. Vanmorgen bitterkoekjespudding met kersen en morgen rijstepap met gedroogde abrikozen en geschaafde amandel. Maar om nou te spreken van lievelingsontbijt... mmm nee.

Geen trek?

S, morgens bere honger.

[Hermandad]

Tartaar - ei - kwark