Brinta/bambix

[jaapio]

Als ik 100 gram brinta neem met whey en een banaan en dat in de blender doe is het net beton. Hoeveel water of melk gooien jullie bij de brinta?

En hoeveel gram brinta/bambix/havermout gebruiken jullie per maaltijd?

[KeepItReal]

Wat je moet doen is een beetje spugen in je brinta. Of een hap brinta nemen, dan even soppen in je mond en dan terugspugen. Dan even goed roeren oid en dan wachten. Hoe langer je het dan laat staan hoe dunner het wordt.

Komt omdat in speeksel amylase zit, een enzym wat koolhydraten afbreekt. Probeer het maar eens uit  

[red]

Tuurlijk ff opboeren en herkauwen niet van dat benauwde

[jaapio]

Heb ik eerder gehoord ja het is het zelfde als je kwark niet helemaal opeet en terug zet in de koelkast dan is het zomaar waterig. Dus speeksel breekt koolhydraten en eiwitten af.

Wel een vies idee komt je broertje langs " hee ik heb je brintashake uit de koelkast opgedronken was wel een beetje groen" Ja joch zeg je dan "ik heb er in geraggelt". Grote kans dat hij hem uitbraakt en dan heb je weer een nieuwe shake.


Hoeveel brinta/bambix nemen jullie?

[Purple]

Vandaag drink ik mijn laatste brinta shake

Ja 35 whey met 25 gram brinta (is al niet veel) en meng dat met een halve liter water en drink het zo weg.

[KeepItReal]

Van brinta neem ik altijd zo'n 50-70 gram. Van havermout 100-150 gram.

[jaapio]

wel gram veel hoeveel melk doe je daar bij 1 liter of zo

[Been]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Dec. 05 2004,09:52)]Wat je moet doen is een beetje spugen in je brinta. Of een hap brinta nemen, dan even soppen in je mond en dan terugspugen. Dan even goed roeren oid en dan wachten. Hoe langer je het dan laat staan hoe dunner het wordt.

Komt omdat in speeksel amylase zit, een enzym wat koolhydraten afbreekt. Probeer het maar eens uit  

ik wil ook wel ff in jou pap roggelen hoor real




brinta met water???
dacht dat je dat met melk moest doen

[MR. Muscle]

bambix is dit niet de goedkopere versie van brinta ?
heb ik me altijd al eens afgevraagd.
ik heb er nooit een chake van gemaakt.lepel het liever.

[KeepItReal]

Citaat[/b] (jaapio @ Dec. 05 2004,19:30)]wel gram veel hoeveel melk doe je daar bij 1 liter of zo

Nee, 500 ml. halfvolle melk. Net wat ik zei, beetje spuug erbij en is het is na een tijdje gewoon vloeibaar. Je kan het zo opdrinken.

Citaat[/b] (been @ Dec. 05 2004,19:33)]ik wil ook wel ff in jou pap roggelen hoor real




brinta met water???
dacht dat je dat met melk moest doen  

Doe dat maar niet been    

Ik maak het ook met melk, met water is niet lekker.

Maar jullie zijn toch niet vies van je eigen spuug? Het is een perfecte manier om brinta vloeibaar te houden.

[Jeoffrey]

ik doe smorgens een dikke 6 soeplepels brinta in een diep bord met een groot glas melk,dat is voldoende,meestal drink ik er nog een shake bij 50% eiwitten/50% koolhydraten die ik met water meng.Ook regelmatig stuk fruit ofwel vitaminecapsule. effe spammen...RX Fuel + Vita Fuel van Twinlab Yeah!