Tweet
Hallo allemaal
Ik ben 19 jaar, 174 cm en weeg 60 kilo
ik heb door een tijdje niet te sporten een klein buikje gekregen.
Deze wil ik er dan ook af hebben, en (vooral bij mijn buik) spieren trainen.
Ik ben begonnen met een voedingsschema (cutten)
Ik hoop dat jullie nog wat tips enzo hebben.
Ik ben 19 jaar, 174 cm en weeg 60 kilo
ik heb door een tijdje niet te sporten een klein buikje gekregen.
Deze wil ik er dan ook af hebben, en (vooral bij mijn buik) spieren trainen.
Ik ben begonnen met een voedingsschema (cutten)
Ik hoop dat jullie nog wat tips enzo hebben.
