Ten eerst mensen prettige kerst en gelukkig nieuwjaar!
Vraag: ik ben lekker op weg om aan te komen ,want voordat ik begon met trainen woog ik 60 kilo en nu 69.7, dus het gaat relax, ik ben nu bij me ouders op vakantie ( wonen in buitenland ) en kan een week niet trainen, wat moet ik doen om op gewicht te blijven en me massa te behouden?
Ik dacht beetje opdrukken en me helemaal rond eten, iemand andere ideeen? Weet trouwens iemand of je in het nieuwe jaar nog pro-hormonen kan kopen in nederland? hoorde dat het verboden werd!
gr. Philip
Vraag: ik ben lekker op weg om aan te komen ,want voordat ik begon met trainen woog ik 60 kilo en nu 69.7, dus het gaat relax, ik ben nu bij me ouders op vakantie ( wonen in buitenland ) en kan een week niet trainen, wat moet ik doen om op gewicht te blijven en me massa te behouden?
Ik dacht beetje opdrukken en me helemaal rond eten, iemand andere ideeen? Weet trouwens iemand of je in het nieuwe jaar nog pro-hormonen kan kopen in nederland? hoorde dat het verboden werd!
gr. Philip
Comment