Mijn voedingsschema

[real1972]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]lekker hoor  goed uitgedacht
maar wat al gezegd is. VETTEN toevoegen. Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal  

kutvocht???

[100%]

Citaat[/b] (real1972 @ Jan. 01 2005,10:15)]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]lekker hoor  goed uitgedacht
maar wat al gezegd is. VETTEN toevoegen. Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal  

kutvocht???

Ja 3 eetlepels ed.

Grtz..

[KeepItReal]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal  

Wtf! bevat dat vet dan?!

[100%]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jan. 01 2005,12:33)]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal  

Wtf! bevat dat vet dan?!

Staat niet in mijn calorienboekje

[snipke]

Citaat[/b] (100% @ Jan. 01 2005,13:02)]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jan. 01 2005,12:33)]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal

Wtf! bevat dat vet dan?!

Staat niet in mijn calorienboekje

in mijn wel

Grtz

[XeNoGeaR]

Citaat[/b] (snipke @ Jan. 01 2005,19:42)]

Citaat[/b] (100% @ Jan. 01 2005,13:02)]

Citaat[/b] (KeepItReal @ Jan. 01 2005,12:33)]

Citaat[/b] (Adonis @ Jan. 01 2005,09:55)]Vet is nodig voor de aanmaak van testosteron. lijnzaadolie, olijfolie, kutvocht. werkt allemaal

Wtf! bevat dat vet dan?!

Staat niet in mijn calorienboekje

in mijn wel

Grtz

Hierbij zie je maar weer belgen zijn anders

[Testo]

Ach....ik ben niet vies van een beetje bef fen hoor

Als het dan ook nog eens goed voor je is zal ik mn meisje nog blijer maken dan ze al is

[AndreNL]

Ik heb even de voeding in dat mooie programaatjes gedaan en dit is wat er bij het totaal van al mijn maaltijden uit komt:

Energie (kcal): 4190
Eiwit (g): 334
Vet (g): 80
Verz. vet (g): 19
Koolhydraten (g): 533

en de rest geloven we wel

Vet is inderdaad aan de lage kant zal er eens wat lijnzaad bij gooien kijken wat er dan uitkomt.

grtz,

Andre

[sezer]

voedingsschema

Dit is mijn Schema

07:00 2botherhammen met tonijn + eiwitshake
10:00 1botherham + 1 ei wit
12:00 3 botherhammen tonijn en kalkoen + blikje markreel + banaan
14.30 shake
17:00 Gewoon eten + blikje tonijn
Voor fitness 1eiwit + bannaan
na fitness shake

Vinden jullie dit een goeie Schema ?

[sezer]

Dit is mijn Schema

07:00 2botherhammen met tonijn + eiwitshake
10:00 1botherham + 1 ei wit
12:00 3 botherhammen tonijn en kalkoen + blikje markreel + banaan
14.30 shake
17:00 Gewoon eten + blikje tonijn
Voor fitness 1eiwit + bannaan
na fitness shake

Vinden jullie dit een goeie Schema ?

[GeneralIx]

Fijn voor je.