Plaats hier relatieve gezonde snacks

[Simo]

Helemaal gezond kan een snack nooit zijn.

Ik begin: Een zak lays ovenchips. cheese
voedingswaarde
Eiwit 6,5 gram
Koolhydraten 52 gram
waarvan suikers 2,5 gram
Vet 35 gram
waarvan verzadigd 3,5 gram
waarvan enkelvoudig onverzadigd 28 gram
waarvan meervoudig onverzadigd 3,5 gram
Voedingsvezel 4 gram
Natrium 0,7 gram

[Edwin1986]

Ongezouten pinda.

[Simo]

Ongezouten pinda.

amandelen!!

[Robbie1970]

Amandelen, rijstwafel met pindakaas, broodje kip met avocado, kwark met amandelen en lepeltje honing, en cal vrije pudding

[Teddek]

Whey muffin

[Robbie1970]

Whey muffin

Receptje?

[Ximon1975]

Ik weet niet of ik deze link hier zomaar mag plaatsen.
Als het niet mag hoor ik het wel

Snacks - 110% fit.nl | voor een maximaal resultaat

Meerdere snack receptjes

Gr. Ximon

[okidoki71]

Ik weet niet of ik deze link hier zomaar mag plaatsen.
Als het niet mag hoor ik het wel

Snacks - 110% fit.nl | voor een maximaal resultaat

Meerdere snack receptjes

Gr. Ximon

Da hedde gij goe gedaan.......

[Fossah]

Gehhe, zijn zeker knappe recepten, krijg er honger van!

[Robbie1970]

Ik weet niet of ik deze link hier zomaar mag plaatsen.
Als het niet mag hoor ik het wel

Snacks - 110% fit.nl | voor een maximaal resultaat

Meerdere snack receptjes

Gr. Ximon

Helemaal top!!!!

[Mark007]

Magere kwark met muesli.....

[Teddek]

Receptje?

http://forum.bodynet.nl/recepten/458...ey-muffin.html

- 1 ei
- 1,5 schep whey
- 1 eet lepel melk
- roeren
- 90 sec magnetron

>> smullen

[optiflex]

Ik weet niet of ik deze link hier zomaar mag plaatsen.
Als het niet mag hoor ik het wel

Snacks - 110% fit.nl | voor een maximaal resultaat

Meerdere snack receptjes

Gr. Ximon

Leuke site ga zeker een paar dingen hiervan maken. Denk dat ik begin met de brownies

[Robbie1970]

http://forum.bodynet.nl/recepten/458...ey-muffin.html

- 1 ei
- 1,5 schep whey
- 1 eet lepel melk
- roeren
- 90 sec magnetron

>> smullen

Ga ik eens proberen, lijkt me wel erg lekker thanks!

[El_Loco]

zelfgemaakt eiwitrepen...