Kwak eten na training goed of slecht?

[Steff_Hens]

hoe smaakt dat kwak ? is dat net kwark maar dan net ff anders ?

Duurt wel even voor je 500gr kwak hebt verzamelelt. Ik zou het ook niet echt zien zitten voor elke dag rond te gaan hier voor 500gr kwak te verzamelen.

Maar wie weet hoeveel gain je erop .. het is maar hoever je wilt gaan in je sport hé


EDIT: En over de smaak, zou het niet weten ..

[Dinnie]

Oh my gosh...heel BN op hol!
Ach, ik moet toegeven, 1 á 2 keer in de week gaat er bij mij wel kwak in!

[frankey]

Een groot glas Stieren melk schijnt ook goeie eiwitten in te zitten..

[Marv]

Gadver, rare kwak heb jij... Lijkt me niet gezond!

U bent bekend met mijn kwak?

[Fitness-maniak]

Een litertje melk na de training

Melk:

• Bevat zowel casseine als whey
• Bevat kh's in de vorm van lactose
• Bevat alle essentiele amino's
• Hoge biologische waarde

Goede combo voor een goed herstel na je training.

Melk met de kwark in de blender, beetje naturel whey en wat ongezouten noten erbij.
Is best te eten

[Damien1997]

oke lekker serieus zijn jullie hahahahaa maar even serieus wat ik doe is dat juist gezond of niet kwark met sap en dan in de blender en dan opdrinken?

[Robbie1970]

oke lekker serieus zijn jullie hahahahaa maar even serieus wat ik doe is dat juist gezond of niet kwark met sap en dan in de blender en dan opdrinken?

Tuurlijk kan dat geen kwaad!Gewoon mengen en opdrinken

[Damien1997]

oke dankjewel dan ga ik hier gewoon mee verder

[Robbie1970]

Kies druivensap als sapsoort doe ik ook mengen met isolaat

[Kevster]

hoe smaakt dat kwak ? is dat net kwark maar dan net ff anders ?

Ik denk (hoop) dat er maar heel weinig mensen op dit forum zijn die je daar antwoord op kunnen geven.

[pescatore]

Ik denk (hoop) dat er maar heel weinig mensen op dit forum zijn die je daar antwoord op kunnen geven.

Jawel hoor. Smaakt prima!

[ultra1993]

1 van de lekkerste biertjes

[Patriciaaa]

Hahaha dat biertje

Ach, ik moet toegeven, 1 á 2 keer in de week gaat er bij mij wel kwak in!

Wtf?

[Beaudien]

Wtf?

Ja, weinig, he?

[Patriciaaa]

Ja, weinig, he?

Hahahaha en die opmerking zag ik al helemaal niet aankomen haha