Vaste maaltijd 7 op 7?

[Apekop]

Beste,

ik zit hier nu al een tijdje op het forum om wat wijzer te worden ivm de voeding etc.
Nu zie ik veel mensen invullen bij middagmaal bv: 200 gr kipfilet, zilvervliesrijst, wokgroentjes.

Mijn vraag is nu, eet je dit dan wekenlang? Dat is toch ook niet gezond? Of is het de bedoeling dat je een paar alternatieven vindt voor deze maaltijd die je dezelfde verhouding EKV's geven?

Alvast bedankt,

Mvg,

[Training Niels]

Waarom is dit niet gezond? Gewoon over de loop van de dag gevarieerd eten dan komt het wel goed.

[Patriciaaa]

Nee joh... de ene dag kip + rijst + groente, de andere dag rijst + groente + kip, en dan weer groente + rijst + kip. Is toch genoeg variatie?

[Brecht 1993]

Nee joh... de ene dag kip + rijst + groente, de andere dag rijst + groente + kip, en dan weer groente + rijst + kip. Is toch genoeg variatie?

U humor is echt mijn niveau, zit me echt dood te lachen

[maar7en8]

Beste,

ik zit hier nu al een tijdje op het forum om wat wijzer te worden ivm de voeding etc.
Nu zie ik veel mensen invullen bij middagmaal bv: 200 gr kipfilet, zilvervliesrijst, wokgroentjes.

Mijn vraag is nu, eet je dit dan wekenlang? Dat is toch ook niet gezond? Of is het de bedoeling dat je een paar alternatieven vindt voor deze maaltijd die je dezelfde verhouding EKV's geven?

Alvast bedankt,

Mvg,

en elke dag brood is wel gezond?
maar zorg gewoon voor dat je gedurende de dag genoeg afwisselt.

[optiflex]

Ik varieer met kruiden en hoeveelheden. Avondeten is toch elke dag anders dus daar is mijn meeste variatie.

[Patriciaaa]

Is raar dat rijst eenzijdig zou zijn, en brood niet

[melvinafca]

Kan makkelijk wisselen tussen kh. E en v . Is in t begin ff rekenen maar na een tijdje weet je alles uit je hoofd. Enige wat ik vast heb staan is ontbijt en 600gram kip.
Zn vriendin als patricia is wel ideaal als ze echt zo serieus is als ze zich voordoet hierzo

[Beaudien]

Is raar dat rijst eenzijdig zou zijn, en brood niet

Inderdaad. Hoe vaak er niet wordt gevraagd "maar word je dat dan niet zat, elke dag rijst....." waarop ik op dezelfde toon vraag "maar word je dat dan niet zat, elke dag brood....." en dan is het meestal stil.

En verder TS, je kunt eindeloos variëren met groente. En de ene keer tartaar, de andere keer vis en weer een andere keer kip......ik vind het veel en veel gevarierder dan het broodtrommeltje met de bammetjes met kaas.

[TjanIlo]

Ik eet het al maanden en eet meer groente dan een gemiddelde persoon... Tot op heden niet ziek of verkouden geworden...

[scoobydoo]

Inderdaad. Hoe vaak er niet wordt gevraagd "maar word je dat dan niet zat, elke dag rijst....." waarop ik op dezelfde toon vraag "maar word je dat dan niet zat, elke dag brood....." en dan is het meestal stil.

Ja maar met brood kun je variëren tussen chocopasta, muisjes, hagelslag en jam. Dat is voor veel mensen letterlijk een trigger.

[emilio75]

Ja maar met brood kun je variëren tussen chocopasta, muisjes, hagelslag en jam. Dat is voor veel mensen letterlijk een trigger.

Vergeet de speculoospasta niet!

[scoobydoo]

Vergeet de speculoospasta niet!

Ah pff, sinds ik een aantal weken lang alleen dat op de boterham smeerde, hoef ik het nooit meer.

[emilio75]

Ah pff, sinds ik een aantal weken lang alleen dat op de boterham smeerde, hoef ik het nooit meer.

En de gains van je leven maakte?

[scoobydoo]

En de gains van je leven maakte?

Het is alweer een paar jaar terug hoor, toen was dat soort voer een baseline voor mij. Ik ondervond er dus ook niet iets negatiefs aan qua gains. (: