Training en voedingschema...

[Cindy]

Hoi hoi....

Ik had n week geen internet..nu gelukkig weer wel
Bedankt voor de tips...ik ben benieuwd.
Ik ben wat meer brood gaan eten en ik voel me al n stuk fitter, ook na t sporten !!

Groetjes Cindy

[harold]

Goed te horen Cindy. En volgens mij zit je zo te horen ook een stuk lekkerder in je vel.
Hoe vind je het om iets meer te eten? Vind je het moeilijk of valt het wel mee, je was toch ook naar de dokter geweest om je te laten onderzoeken? Is daar ook nog wat uitgekomen?

GRtz..

[Shannasse]

Koolhydraatjes leveren nu eenmaal energie...
Goed om te horen, ben benieuwd hoe het verder gaat dus hou ons gerust op de hoogte!

[corina]

indd goed om te horen, ben benieuwd hoe je je over een paar maandjes voelt, je zult zien dat je straks echt af gaat vallen.

[Cindy]

Ik moest er echt aan wennen dat ik meer boterhammen ging eten, het zit tussen mijn oren dat ik van boterhammen erg dik word. Komt door al dat dieeeten, denk ik.
Ik was het moe zijn zooo zat, ben nu ook n stuk actiever.
Ik was bij de dokter geweest die heeft n doorverwijsbriefje gegeven voor de dieeetist, daar had ik zelf om gevraagt, maar hij gaf t met tegenzin.
Hij zei je hebt n burnout....naja ik heb echt geen burnout hoor. Maarja ik voel dat dit werkt ...gewoon sporten en gezond leren eten.
Ik laat me geen burn out aanpraten die er niet is.
Ik ga morgen ff bellen naar de dieetist...ben benieuwd wat zij zegt. Is nooit verkeerd toch?

Ik hou jullie op de hoogte
Groetjes Cindy

[Shannasse]

Dietist kan zeker geen kwaad, ben wel erg benieuwd wat die zegt. Wordt toevallig net in een ander topic over gepraat dat er goede en minder goede zijn...

Vertel in ieder geval duidelijk aan de dietist waar je mee bezig bent en dat je zelf eigenlijk al een soort eetschema hebt, neem dat ook mee en laat het zien. Mocht de dietist een hele andere mening hebben over wat je zou moeten doen plaats dat dan gerust hier voor verdere input.
Je hoeft niet helemaal op het idee van één persoon af te gaan natuurlijk, meerdere meningen kunnen goed zijn.
Succes en we horen het graag.

[harold]

ik ben ook zeer benieuwd naar de mening van de dieetist. Zeker ook naar wat voor dieet ze voor gaat schrijven en de aantal maaltijden op een dag in dat dieet, en zeker ook niet onbelangerijk de achterliggende gedachten..
Hou ons op de hoogte

Grtz..