vragen van beginnende krachttrainer

[meneerpch]

ik gebruik iso whey iq nutrion
bron: Vitamins & More :: Eiwitten & Herstel :: Iso-whey 2lbs (908gr)(IQ Nutrition)
mijn vraag is is deze isolaat eiwit goed? deze vraag is voor mensen met ervaring met deze eiwit of veel weten van kwaliteit van winkels en sites waar je deze eiwitten kan bestellen/kopen

nog een paar vraagjes

ik heb geen gedult hoe kan beter gedult krijgen?
ik geef vaak op na tijd trainen is 3 weken dan merk ik geen verandering stop ik er mee dan ga ik weer niet trainen dan weer zelfde verhaal

ik eet weinig eiwitten is zo shake en 2 jogurt pakken van ah 70 cent?
of moet ik uitreken met lichaamsgewicht keer 2 gr
ik weeg 85 kilo
lengte is 1.69

[pescatore]

Trol, spammer of ezel.

[Dynamix]

Trol, spammer of ezel.

Ik denk de 1e en de 3e. 2 niet aangezien dit zijn 1e bericht is.

[dedicated_athlete]

ik gebruik iso whey iq nutrion
bron: Vitamins & More :: Eiwitten & Herstel :: Iso-whey 2lbs (908gr)(IQ Nutrition)
mijn vraag is is deze isolaat eiwit goed? deze vraag is voor mensen met ervaring met deze eiwit of veel weten van kwaliteit van winkels en sites waar je deze eiwitten kan bestellen/kopen

nog een paar vraagjes

ik heb geen gedult hoe kan beter gedult krijgen?
ik geef vaak op na tijd trainen is 3 weken dan merk ik geen verandering stop ik er mee dan ga ik weer niet trainen dan weer zelfde verhaal

ik eet weinig eiwitten is zo shake en 2 jogurt pakken van ah 70 cent?
of moet ik uitreken met lichaamsgewicht keer 2 gr
ik weeg 85 kilo
lengte is 1.69

Elke eiwit is te vertrouwen.
En wat je instelling betreft, het deugt niet.
Je bent nog niet eens fatsoenlijk begonnen en je verwacht wonderen van een eiwitshake. Een goed fysiek is een 10 jarenplan. Zonder geduld kom je er niet. Mijn advies aan jou... Zoek een andere hobby, ik kom vaak genoeg jouw soort tegen Ur wasting time...

[Farzad]

Ik snap de vraag niet..
Wat wil je nou weten?
begin met lezen (en niet alleen over fitness).

[Knulletje]

Paar antwoordjes:
Geduld is niet te koop, je wilt iets of je wilt het niet. Punt uit.
Wat verwacht je van 3 weken trainen? De meeste geven het pas na 3 maanden op! Slapjanis.
169cm bij 85kg is best goed.. Als je aan de 10%bf zit.

Kom op kerel, train eens n jaar en kom dan eens terug over sups.
Niet miepen maar trainen!
Als je echt geen zin meer hebt na 3 weken, moet je een andere hobby kiezen.

[emilio75]

Wow! Je zult wel een fana bui hebben dat je dezelfde vraag nogmaals hebt gesteld, doorzetter!