discussie why & mass perfection

[deadfaces79]

hallo had vandaag een discussi

ik neem bij mijn ontbijt een whey shake en bij mijn lunch nog eens een mass perfection

ik train meestal savonds en neem na mijn training nog eens een whey

nu zij iemand tegen mij dat ik beter de whey smiddags kon nemen
en savonds de mass perf
maar savonds na trainen eet ik ook al een bak kwark

wat is volgens jullie een geode volgorde en maakt dit echt groot verschil





????

[talalelh15]

Gaf hij ook nog een reden? Of twijfel je bij alles wat iemand zegt.

[imation]

Ik zou persoonlijk de Mass perfection shake gewoon bij je lunch houden of als (Maaltijdvervanger) tussen je lunch en avondmaal.... en de Whey shake ochtend's en na het trainen. en je bak kwark voor het slapen gaan!

[deadfaces79]

redden was betere opnamen van je lichaam
en nee twijfel niet bij alles vroeg het me gewoon af en dan is zo een forum erg handig

[jxh0101]

volgens mij is een mass niet zo goed s avonds ivm de vele carbs die deze bevatten

[Faabjan]

Wat je deed was prima.

[deadfaces79]

kijk daar heb je wat aan ik ga lekker zo door bedankt ( handig he zo een forum )

dank jullie wel en alvast een geode jaarwisseling en een heel goed train jaar toegewenst

[imation]

het zelfde!

[melvinafca]

timing heeft amper invloed. Koolhydraten in de avond maakt ook niet uit.