voedingsschema check

[Toulouse]

hoi allemaal,

volgens mij is die goed zo maar heb ff bevestiging nodig

[Gus]

Ik vind het geen verkeerd schema. Ik zou wel iets met je maaltijden switchen zodat je wat meer koolhydraten rondom je training hebt. Als je hebt getraind is het belangrijk om een tijdje daarna ook koolhydraten binnen te krijgen

[Pascal Jongejan]

Ik vind het geen verkeerd schema. Ik zou wel iets met je maaltijden switchen zodat je wat meer koolhydraten rondom je training hebt. Als je hebt getraind is het belangrijk om een tijdje daarna ook koolhydraten binnen te krijgen

Sluit ik me bij aan.

Voeg er wel wat aan toe: je zit flink boven de bulktarget, dat is bewust?

[Toulouse]

Maaltijd 5 en 6 moeten worden omgedraait, dan heb ik genoeg kh rond de training lijkt mij?

En over de vele calorieën, ik hou van eten heb trouwens nog aardig wat honger als ik me aan het schema hou..
Dit kan toch niet zo veel kwaad? op wat extra vet na dan