Commentaar/kritiek/advies op voedingsschema

[BosnianBuilder]

zolang je genoeg eet kun je optimaal herstellen als je hard traint. kan met mijn schema, maar ook met elk ander schema. Zoals die van Dynobet. Zou die van hem eerst doen voor je de mijne gaat gebruiken.

Oke hartstikke bedankt! Maar ik heb wel eens gehoord dat er afwisseling plaats moet vinden in mijn schema's. Dus ik dacht hieraan om bijvorbeeld. 2 maanden het schema van Dynobet te gebruiken en daarna jouw schema 2 maanden te gebruiken en dan dit proces steeds herhalen? Is dit nodig of toch niet?

[Dexie]

Pas wisselen als je progressie met je huidige schema stagneert.

[BosnianBuilder]

Pas wisselen als je progressie met je huidige schema stagneert.

Ja maar stel dat ik progressie in mijn massa na 3 weken zie? Dan lijkt mij dat ik nog een maandje met dat huidige schema door moet gaan of niet dan? Want de termijn in progressie verschilt bij ieder mens haha

[BosnianBuilder]

Ohhhh nee let maar niet op mijn antwoord Dexie! Ik las het niet volledig! Bedankt voor de goede tip!
Zouden jullie misschien een mening over me voedingsschema kunnen geven? Kritiek, commetaar en advies zijn allemaal welkom! Bedankt alvast!