Tweet
Hallo,
ik ben een maand of 2-3 geleden begonnen met 4500 kcal te eten. Hierdoor kwam ik in deze tijd ongeveer 3,5-4 kilo aan. Alles leek prima te gaan en ik ben al de tijd ongeveer even blijven eten. Nu ben ik juist zwaarder en beter gaan trainen de laatste tijd maar wel een aantal daagjes ziek geweest waardoor ik weinig at. Hierin ben ik een kilo kwijt geraakt en het lukt me nu al bijna 3 weken niet meer om aan te komen. Ik ben nu dus vanaf het moment dat ik begon iets minder dan 3 kilo aangekomen. Dit vind ik nogal teleurstellend als ik zie hoe snel andere aankomen. Ik ben er ook wel verbaasd door dat ik in die paar dagen gelijk een kilo kwijt raak. Het komt er dus erg moeilijk aan bij mij maar het gaat er ontzettend snel vanaf. Dit probleem heb ik eigenlijk altijd al gehad.
Maar ja, mijn vraag dus: moet ik nu maar 5000kcal gaan eten?
ik ben een maand of 2-3 geleden begonnen met 4500 kcal te eten. Hierdoor kwam ik in deze tijd ongeveer 3,5-4 kilo aan. Alles leek prima te gaan en ik ben al de tijd ongeveer even blijven eten. Nu ben ik juist zwaarder en beter gaan trainen de laatste tijd maar wel een aantal daagjes ziek geweest waardoor ik weinig at. Hierin ben ik een kilo kwijt geraakt en het lukt me nu al bijna 3 weken niet meer om aan te komen. Ik ben nu dus vanaf het moment dat ik begon iets minder dan 3 kilo aangekomen. Dit vind ik nogal teleurstellend als ik zie hoe snel andere aankomen. Ik ben er ook wel verbaasd door dat ik in die paar dagen gelijk een kilo kwijt raak. Het komt er dus erg moeilijk aan bij mij maar het gaat er ontzettend snel vanaf. Dit probleem heb ik eigenlijk altijd al gehad.
Maar ja, mijn vraag dus: moet ik nu maar 5000kcal gaan eten?
Comment