Tweet
Ik wil graag jullie mening over dit eetschema van de sportschool, het bevat nu 2400 calorien maar over een aantal weken moet ik rond de 2800 zitten.
Ik kijk al jaar een ruim mee op dit forum en heb de zomerstickys en alles gelezen.
Desondanks wil ik toch graag jullie mening hierover.
Even kort over mezelf:
Ik sport al jaren, gemiddeld 3 keer in de week fitness, kracht en daarna cardio, en op zaterdag voetbal.
Ik ben 1.86 lang en weeg ongeveer 102 en ben 25 jaar oud. Volgens de sportschool heb ik een vetpercentage van 27.2%.
Ik doe een hbo opleiding en ga gemiddeld 2 keer per week naar school, de andere drie dagen heb ik fysiek zwaar werk.
Ik wil graag wat afvallen en waardeer jullie mening zeer.
Ik kijk al jaar een ruim mee op dit forum en heb de zomerstickys en alles gelezen.
Desondanks wil ik toch graag jullie mening hierover.
Even kort over mezelf:
Ik sport al jaren, gemiddeld 3 keer in de week fitness, kracht en daarna cardio, en op zaterdag voetbal.
Ik ben 1.86 lang en weeg ongeveer 102 en ben 25 jaar oud. Volgens de sportschool heb ik een vetpercentage van 27.2%.
Ik doe een hbo opleiding en ga gemiddeld 2 keer per week naar school, de andere drie dagen heb ik fysiek zwaar werk.
Ik wil graag wat afvallen en waardeer jullie mening zeer.
Comment