Wet niet precies hoe ik moet cutten om lager in vp te komen.

Mike1997

Junior Member

Lid sinds: May 2013

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#1

Wet niet precies hoe ik moet cutten om lager in vp te komen.

30-05-2013, 19:27

Hallo, Beste mensen van bodynet.

Naja ik zal eerst even wat informatie geven over mezelf.

Ik weeg 81 KG, 174CM.

maar ik weet momenteel niet zo wat mijn vp is maar wel te hoog.

ik heb momenteel ook geen voedings schema - wel een trainings schema

En daarom wil ik een beetje gaan cutten veel sportiever zijn etc.

Ik ben namelijk net nieuw op dit forum en train nu ongeveer zon 3+ maanden nog niet zo lang dus maar weet wel dat te zwaar ben en men VP te hoog is.

Bedankt voor het lezen!

Meer informatie nodig stuur ff berichtje of post ff.

Mvg

Mike
Tags: Geen
Dynamix

Senior Member

Lid sinds: Nov 2012

Berichten: 2242
- Share
- Tweet
#2

30-05-2013, 19:50

Welkom. Lees de stickies rustig door en maak hier een voedingsschema als je het serieus wilt aanpakken.

Succes!
Comment
Mike1997

Junior Member

Lid sinds: May 2013

Berichten: 8
- Share
- Tweet
#3

31-05-2013, 06:28

Dank u wel dat zal ik is gaan doen
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 125kg 0x (durfde niet, laatste w-up was 110kg 1x)

SL DL:
- 160kg 2x (meer reguliere...
- Kanaal: Trainingslogjes
18 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Safety bar goodmorning:
- 81kg 3x

1 sec paused safety bar squat:
- 75kg 6x

Wide grip bent...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Hoe Online Casino 711 De Beste Klantenservice Biedt.

door pebitech00

Dit casino is een geweldige optie voor mensen zoals ik, die op zoek zijn naar iets spannends en divers, maar toch binnen de grenzen van Nederland willen...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Seeking Assignment Writing Help in NZ

door pebitech00

If you have any recommendations for services or individuals who can assist me, I would greatly appreciate it! Ideally, I’d love to find someone familiar...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Why DUOLINGO can be more beneficial?

door pebitech00

It can afford immediate outcomes and is getting popular and acknowledged by the continually increasing number of universities around the globe. This assessment...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op How Can I Find The Best Time To Upload On Youtube?

door pebitech00

Videos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Crypto-Legacy.app Software: Revolutionizing Trading for All Levels of Investors

door pebitech00

Keeping up with fast-paced financial markets often requires leveraging advanced tools and technologies. Crypto-Legacy.app
Christmas stickers for...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
pws-opdracht

door marijnsiersema

https://docs.google.com/forms/d/e/1F...rm?usp=sf_link
- Kanaal: Algemeen
3 weken geleden
Antwoord op pws-opdracht

door pebitech00

This blog is wonderful, thank you propose. Glad to see new projects! I wish you much success.
geometric patterns for cutting machines
Cute...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Are there any risks associated with taking a Payday Loan from eLoanWarehouse?

door pebitech00

I prefer to read this kind of stuff. The quality of content is fine and the conclusion is good. Thanks for the post
3D Fonts for Cutting Machin...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden

Wet niet precies hoe ik moet cutten om lager in vp te komen.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Wet niet precies hoe ik moet cutten om lager in vp te komen.

Wet niet precies hoe ik moet cutten om lager in vp te komen.

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud