Hallo,
Ik ben nieuw hier dus weet niet of ik het allemaal goed doe, maar ik vroeg me af of voeding echt heel belangrijk voor je spieren is. Ik ben op dit moment nog een best schriel ventje, maar wil veel gaan fitnessen om een gespierder bovenlichaam te krijgen. Ik heb veel gelezen over bepaalde diëten, is dit ook nodig als ik gewoon 3-4 keer per week naar de sportschool ga en intensief train?
Dankjewel!
Ik ben nieuw hier dus weet niet of ik het allemaal goed doe, maar ik vroeg me af of voeding echt heel belangrijk voor je spieren is. Ik ben op dit moment nog een best schriel ventje, maar wil veel gaan fitnessen om een gespierder bovenlichaam te krijgen. Ik heb veel gelezen over bepaalde diëten, is dit ook nodig als ik gewoon 3-4 keer per week naar de sportschool ga en intensief train?
Dankjewel!
Comment