Tweet
Hallo allemaal,
Ik ben sinds mei/juni minstens 3 keer per week in de sportschool om aan mijn spieren en gewicht te werken. Ik ben 17 jaar (bijna 18) 1,84 m en weeg 57 kilo. Ik merk wel dat ik gespierder aan het worden ben, maar dat verschil is eigenlijk pas echt te zien als ik aanspan. Ik wil dus zonder aan te spannen dat verschil ook kunnen zien. Ook wil ik gewoon een aantal kilo erbij en ik denk dat een weight gainer misschien de oplossing voor mij is. Wat denken jullie? Ik eet niet heel erg veel en weet ook wel vrijzeker dat ik niet genoeg calorieën binnenkrijg. Ook heb ik een snelle stofwisseling wat bij dit niet echt meehelpt. Is er misschien iemand die tips heeft over wat handig is om te eten, en die me kan adviseren over de weight gainers?
Ik ben sinds mei/juni minstens 3 keer per week in de sportschool om aan mijn spieren en gewicht te werken. Ik ben 17 jaar (bijna 18) 1,84 m en weeg 57 kilo. Ik merk wel dat ik gespierder aan het worden ben, maar dat verschil is eigenlijk pas echt te zien als ik aanspan. Ik wil dus zonder aan te spannen dat verschil ook kunnen zien. Ook wil ik gewoon een aantal kilo erbij en ik denk dat een weight gainer misschien de oplossing voor mij is. Wat denken jullie? Ik eet niet heel erg veel en weet ook wel vrijzeker dat ik niet genoeg calorieën binnenkrijg. Ook heb ik een snelle stofwisseling wat bij dit niet echt meehelpt. Is er misschien iemand die tips heeft over wat handig is om te eten, en die me kan adviseren over de weight gainers?
Comment