kwark als smooty

[jappiedh]

er zijn al veel berichten over kwark

toch heb ik er ook een vraagje over.

ik kon kwart altijd wel makkelijk eten maar nadat ik ziek was geworden (niet specifiek door de kwark) krijg ik het echt niet meer naar binnen.

is het misschien een oplossing om er een smooty van te maken?

dan bedoel ik;
250g kwark
beetje melk
en een banaantje

graag jullie reacties hierover

[Tasjaah]

Ik zou zeggen probeer het gewoon (en laat even weten of het goor was of niet :P)

[jappiedh]

ik heb het al is gemaakt en het is gewoon lekker alleen is het ook goed voor het slapen gaan...

[pescatore]

Ik doe het vaak zo, waarom zou het niet kunnen. Bevroren fruit van de Appie doet het ook prima

[jappiedh]

maar is het ook goed voor het slapen.. xd

[Sbrh]

ik doe wel eens verschillende soorten fruit en 250-500 gram kwark.voor t slapen doe ik het ook wel eens , als ik echt geen trek heb ik kwark , gooi ik er iets fruit bij , door de blender en hopsa , erg lekker..

[pescatore]

maar is het ook goed voor het slapen.. xd

Wat zou het probleem dan zijn, je kan het ook gewoon benoemen ipv twee keer pseudo mysterisch te doen natuurlijk ? Hoop dat we niet weer in de aloude "carbs voor het slapen is zo slecht omdat je vet aanzet" terecht gaan komen

[Theodore Rex]

Tuurlijk is het een oplossing, als je het binnenkrijgt werkt het.
Met banaan en melk heb je wel veel suikers binnen, da's misschien niet ideaal vlak voor het slapen. Je kan altijd andere soorten fruit proberen. Wat bessen of een avocado erdoorheen ipv banaan.
Is wel lekker om er ter afwisseling ook eens wat kaneel door te doen. En als je er wat ijsblokken doorheen mixt valt het wat minder zwaar en is het direct lekker fris. Vind zo'n banaan-melk smoothy eerder iets voor 's ochtends.