Waar haal ik het beste eiwitten uit?

[alkmaarder_34]

ik nog wat eiwitten tekort dus ik kan nog wel wat tips gebruiken, ik wou graag weten uit welke
producten de meeste eiwitten komt, ik eet al vaak pasta en macaroni zit daar genoeg eiwitten in?

[Deand]

kip en kwark bevatten veel eiwitten.
pasta is vooral koolhydraten.

[rain]

Hey alkmaarder,

Als ik jouw posts lees,heb ik het idee dat je niet serieus bent of loopt te dollen/trollen.
Leuk dat je deze vragen stelt,maar je kan ook zelf wat opzoeken op internet.
Je bent 3 maanden lid van bodynet en dan zulke vragen?

"Hoe kom ik aan vetten?"
"Hoe kom ik aan eiwitten?
"Is de weightgainer goed genoeg"
"Wat is vvm?

Een vraag stellen kan altijd ,maar als je wel serieus bent,doe je eerst wat moeite voor je een vraag stelt.
Want als je daar te lui voor bent,wordt het met trainen zeker niks.

[Fitness-maniak]

Ik wil niet afzeiken maar als je algemene kennis nog al redelijk is dan weet je ook wel waar veel eiwitten,vetten en koolhydraten inzitten.

[Whahaha]

Uit voedsel!

[brillant]

eieieiei

[strongquick]

zoals de naam al zegt eiwitten zitten in eieren

[brillant]

struisvogeleieren

een gevalletje

http://forum.bodynet.nl/lees-eerst/3...tml#post546838