cutschema check a.u.b

[taner]

ik ben al een tijdje bezig met fitness ik heb al een schema gevolgd en het heeft me goed geholpen. ik ben in 2 maanden van vetpercentage 18 naar 14 gegaan. alleen nu merk ik dat het wat minder snel gaat en daarom heb ik een nieuwe cutschema gemaakt.

ik heb mijn vetpercentage gemeten met een elektronische vetprecentage meter bij ons op fitness.

kunnen jullie mij helpen.

mijn stats zijn :
leeftijd : 19 jaar
vetpercentage: 14,5 %
gewicht: 94 kg
lengte: 1.81

mijn schema ziet er als volgt uit:
schema cutten.xls


kunnen jullie misschien feedback geven om me verder te helpen

[knulletje01]

Je bf% klopt niet..
Maar dan nog, ga je niet zo snel iets veranderen. Je haalt dan gewoon iets weg..
En sorry ik heb niet in je schema gekeken.

[taner]

Hmmm maar waarom zou mijn bf niet kloppen ? Ik denk wel dat ik in de buirt zit

[knulletje01]

Hmmmm? Omdat je dat niet elektronisch meten kunt. En waarschijnlijk bedoel jij een weegschaal waarmee dat gemeten is? Het is namelijk niets meer dan een foute bio impedantie analyse , die word ingesteld met een potentiometer.
Ik heb volgens zo'n ding last van obesitas.

[taner]

Owke zo ja klopt is met een weegschaal waar het gemeten wordt ik weet zelf ook wel dat het niet 100% klopt maar ik denk wel dat ik in de buurt zit

[Tasi]

Owke zo ja klopt is met een weegschaal waar het gemeten wordt ik weet zelf ook wel dat het niet 100% klopt maar ik denk wel dat ik in de buurt zit

Dat dacht ik ook totdat ik het door mijn Fysio heb laten meten.

Met de elektrische weegschaal had ik 14% en bij de fysio 17.8
Scheelt een hoop vind ik.